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有时候，我们往往认不清自己内心的真实想法， 这就是所谓的“真心不自知” 。
但是，也会有那么一瞬间，我们突然就听到了“自己的心声”。
如果周围人所说的话语或者谈论的话题中，有些词或有些事突然就“莫名地入了你的心”，并且“久久萦绕在你耳边”，那么这些话基本“就代表了你内心的真实想法”。
在日常生活中，我们往往认为“别人所说的话只是代表他自己的想法”。然而，我却总会产生一种“别人说的虽然是他自己的想法，但怎么好像是从我心底冒出来的一样”的感觉。
比如，部下汇报工作时，可能他的话十句有八句你听过去也就听过去了，但是一句“无论如何也没办法了”突然就吸引了你全部的注意力。这是因为“作为听者的你”，事实上内心深处也是这么想的。也就是说，我们经常是从别人的话语中，猛然看清了自己的内心世界。
你可能会因上司的一句“着急也没用，慢慢来”而备受鼓舞、信心倍增。因为，或许这只是上司无心的一句安慰，但却说出了你内心的渴求。在你看来，万万不可有“不着急，慢慢来”这种想法，遂带着恐慌将之封印在心底，然而一旦从他人口中听到了这样的话，瞬时让你感受到长舒一口气的轻松。
总之，我们内心真实的想法往往借他人之口，解除封印迸发出来。
所以，大家一定要告诉自己，在我们的日常生活中，能让我们内心的真实想法释放出来的契机无时不在、无处不有，大家要善于发现、善于捕捉。
这可能是会议中别人提出的一条意见，也可能是闲聊时让你内心一动的一句话，又或许是闲暇时翻阅的某本书中让你印象深刻的一段文章。
这些看似从别人口中说出的话，却常常让你觉得这并不是别人说出来的，倒像是自己心中发出的一道声音。
此外，当你被上司批评却又不得不强行咽下几乎要冲口而出的辩解时；当部下的行为实在让人难以忍受，你却忍了又忍，最终没有出口苛责时；当你觉得同事的行为实在不妥却控制住自己最终保持了沉默时……所有那些“不知为何总是想说出口”或者“久久难以忘记”的话语，就是封印在你内心深处的真实想法。
越是极力克制、忍耐、遏制自己的负面情绪，内心的真实想法越是呼之欲出。一旦别人的话触动了某一点，便一发不可收拾，所有被压抑的情感一起往外涌现。
打个形象的比喻，就像我们处理漏水的场面时，堵住这个漏水口，水又从其他缺口喷涌而出，让人手足无措、无计可施。