成功是每个人所向往的,但它不是路边的花草随处可见,也不是路边的石子随处可得,是要经历无数困难、挫折后,自己争取来的。美国著名心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森博士在他的畅销书《成功》中描绘了两种目标形式,即表现型目标和进步型目标。
表现型目标也被称为“绩效目标”,拥有这种目标的人往往以环境的要求和他人的表现,作为自己前进目标的参照物。环境要求的高,其目标就定的高一些;表现得好,目标就定得大一些。因此,表现型目标更加注重结果的追求和实现。
进步型目标也叫“精熟目标”,拥有这种目标人往往以“过去的自己”作为前行目标的参照物,追求一个连续性的积累过程和成长趋势,而不是某种外在的即得结果。“只要自己比以前进步了,提高了,我的目标就实现了。”这就是进步型目标的重要体现。
也就是说进步型目标是以自我进步为宗旨,而表现型目标则以最终成功为目的,二者的完美结合才是成功的最佳注脚。
21世纪是一个充满了竞争与机遇的时代。在我们成长的道路上,必定是荆棘遍地,险阻重重,这就要求我们保持一个良好的心态,敢于去做一个无畏的勇士,敢于探索,敢于冒险,为实现人生的目标而勇往直前。
思想决定行动,年轻人只有拥有了一往无前的雄心壮志,有一颗勇敢坚定的心,才能够扛起一代人的责任,才能做无愧于时代,无愧于社会的人,并成就一番经天纬地的事业。
所以,努力吧!为了自己,也为了所爱的人,去奋力做自己想做的事情,无惧无悔,不留遗憾。爱拼才会赢,这不仅仅是一句宣言,更是一种人生态度。
为了能够更好地帮助年轻人认清自己,培养出自强不息的信念,我们特地编著了“为成功喝彩”丛书。主要从角色定位、心理认知、励志成才、挫折应对、职场就业、人生发展等方面为年轻人在生活、工作中遇到的种种困惑,提供了科学有效的解决方法,以帮助年轻人在追求成功的道路上不走弯路和少走弯路。
相信通过对本套丛书的阅读,定能让年轻人建立一个良好的心态,树立一个奋斗的方向,从而在未来的岁月里,拥有一种无畏的心境,以迎接来自生活与社会的各种挑战,成就人生的辉煌。
志向是人们在某一方面决心有所作为的努力方向。只有志向坚定,才能获取成功。坚定志向的前提是要对自己有信心,相信自己一定能成功,永不轻言放弃!
拼搏是实现志向的重要条件。拼搏就是在困难面前不低头、压力之下不逃脱,摔倒了爬起来继续向前。拼搏是长期的过程,需要坚韧的毅力来维持,需要坚定的信心来导航。
作为青少年,我们在现实社会中,难免会遇到这样或那样的矛盾、困难和问题,比如学习成绩不好、家庭和个人困难等。遇到这些问题时,以什么样的心态去面对,不同的人有不同的答案,得出的结果也大不相同。
以积极的心态去面对,就能正确对待,妥善处理,获得新的机遇,有所作为;以消极的心态去面对,就会感到社会不公或心理不平衡,从而对自己失去信心,也失去了快乐。
小丽和小华是一对非常要好的朋友。她们在一个班学习,并且考上了同一所高中。
升入高中后,由于教师的教学方法发生了变化,她俩对学习表现出不同的态度。小丽虽然感到老师的教学方法跟以前的老师不一样,但她很快调整自己的心态,慢慢地适应了新老师的风格。
而小华,从一开始就十分不适应,导致学习成绩下降,从初中时的全年级前几名落至现在的141名。她痛苦地说:“17年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,我就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求。如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,我看见书就又恨又怕,真想把它扔掉。”
在遇到矛盾、困难和问题时,如果我们只是一味采取消极的态度和不平的心态去看待和处理的话,那就会对社会、对人生产生不满情绪,从而导致认识上出现偏差和错误,进而影响自己原有的正确信念,形成恶性循环。
由此可见,消极情绪是十分有害的,需要我们青少年予以重视。我们要下功夫克服消极情绪,以积极的心态面对一切。我们青少年要以积极的心态来面对生活和学习,这样有助于培养积极乐观的情绪。我们应当把握好自己的情绪,做情绪的主人。
积极的心态会使青少年感到幸福,并且懂得人生的意义。如果此时你正为自己处于情绪的低谷而悲哀,如果你还为自己的胆小卑怯而烦恼,那么,请将这些丢到一旁,重新培养自己的积极心态。下面这些方法可为大家提供帮助。
一是重新塑造自己心中的偶像。这样可使你的言行像你心目中所希望的那样。积极心态的培养与行动密切相关,没有行动,任何想法都是空谈。你心目中的偶像可以是一个人,也可以是一类人。可以是具体的,也可以是抽象的。在你的头脑中树立积极乐观的形象,在做任何事的时候,告诉自己,所做必须与心目中的形象相一致。
二是把自己看成成功者。大多数青少年遇到令人沮丧的事情时,整个身心都沉浸在痛苦之中。如果此时你对自己大叫一声:“我不是失败者,我是以后的胜利者。”你的精神将为之一振。
三是学着用美好的心情去感染别人。许多人喜欢带着快乐的心情去和别人交往,把快乐传递给别人,这样的连锁反应既能让自己感觉到快乐,也能让别人变得快乐。因此,尝试着改变自己的心情,当你用微笑告诉别人你的心情时,别人同样会以微笑回报你。
四是要学会给予和奉献。给予和奉献是人类的一种美德,但你想到过给予和奉献会激发你的热情吗?给予和奉献能够体现一个人的道德品质,也能体现一个人的社会价值。同时,给予和奉献能带给人愉快的心情。当你帮助别人时,自己的心情也会变得愉快。
五是要心怀感激。生活中多一分抱怨就多一分烦恼,当我们以感激的心情面对周围的人和事时,心也变得很宽。有一位哲人曾说过:“在这个世上,没有任何人应该为你做什么事。”因此我们要心怀感激之情。
六是不要经常说消极的话。经常抱怨的人总喜欢说一些“我真累”“我真痛苦”“我好郁闷”之类的话,这种消极词语会消磨你的自信和激情。
七是常常进行自我激励。当你胆怯的时候,学会给自己打气,如“别害怕,一定会过去”。当你遭遇失败的时候,告诉自己:“别灰心,胜利最终属于我。”当你犹豫不决时,给自己强行下一个命令:“拿出你的魄力,别再磨磨蹭蹭的。”自我激励是一个持续性的过程,只有坚持到底,心态才会完全转变。
我们青少年要在现实社会生活中始终保持平常心、进取心,从而使我们的学习和生活更加快乐、更有价值。