下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
自卑是人生道路上的绊脚石，自卑是人生潜在的杀手，它会把人带到生命的尽头，扼杀成功，扼杀幸福，扼杀快乐。为此作为企业家，在生活中必须挺胸抬头，树立自信，让自卑从心灵中走开，只有这样，生活才会充满阳光。
不管你承认与否，自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中挣扎。有谁愿意成为一个自卑的人呢？
在社交中，当我们受到周围人的轻视、嘲笑或侮辱时，自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。
自卑是一种侵蚀自我的寄生虫，在它的侵蚀下，我们常常沉溺在痛苦的深渊而不能自拔。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感就是个体把自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。
具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。
如果我们被自卑感所控制，我们的精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。所以，自卑是束缚创造力的一条绳索。
自卑是我们的一种低劣心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往有严酷的经历，有过心理创伤。
但是，在遭遇同样心理创伤的情况下，并非所有的人都会产生自卑感，因为我们的心理创伤并不是完全起因于外部的刺激，还有我们主观性格的原因。自卑感较强的人一般具有小心、内向、孤独和偏见、完美主义等性格特征。
造成自卑心理的原因还有很多。如我们生理素质方面的，五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等。社会环境方面的，如出身农村、经济条件差、学历低、工作环境不好、家庭或单位的影响等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此我们自卑者总是想方设法要去掉这个心病。
自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑让我们成为失败的俘虏，严重的自卑还会导致我们心灵的扭曲。虽然造成我们自卑的具体原因不同，但是，无论是哪一种原因造成的，自卑绝不是绝症。那么我们该如何克服自卑心理？
（1）认知疗法
认知疗法就是通过全面、辩证地看待自身情况和外部评价，认识到人不是神，既不可能十全十美，也不会全知全能。人的价值追求，主要体现在通过自身智力，努力达到力所能及的目标，而不是片面的追求完美无缺。
对自己的弱项或遇到的挫折，持理智的态度，既不自欺欺人，也不将其视为天塌地陷的事情，而是以积极的方式应对现实，这样便会有效地消除自卑。
（2）转移疗法
将注意力转移到我们感兴趣也最能体现自身价值的活动中去，可通过致力于书法、绘画、写作、制作、收藏等活动，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影，缓解心理的压力和紧张。
（3）感悟疗法
感悟疗法，也叫心理分析法，一般要由心理医生帮助实施。其具体方法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因，使自卑症结经过心理分析返回意识层，让我们领悟到，有自卑感并不意味自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然，让过去的阴影来影响今天的心理状态，是没有道理的，从而使我们从自卑的情绪中摆脱出来。
（4）作业疗法
如果我们的自卑感已经产生，自信心正在丧失，可采用作业疗法。方法是先寻找某件比较容易也很有把握完成的事情去做，成功后便会收获一份喜悦，然后再找另一个目标。
在一个时期内尽量避免承受失败的挫折，以后随着自信心的提高逐步向较难、意义较大的目标努力，通过不断取得成功使自信心得以恢复和巩固。
自信心的丧失往往是在持续失败的挫折下产生的，自信心的恢复和自卑感的消除也得以一连串小小的成功开始，每一次成功都是对自信心的强化。自信恢复一分，自卑的消极体验就将减少一分。
（5）补偿疗法
补偿疗法，即通过努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感。我们有自卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。
强烈的自卑感，往往会促使人在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”。即通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力。通往成功的道路上，完全不必为自卑而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。
学会自我补偿，自卑的阴影就不会再将你纠缠。每个人的天赋不同、处境不同，面临的机遇不同，成功的程度和方向也不会相同。用自己的本色和真实的感情来创造前程，这就是一个人的成就。
自卑其实就是自己和自己过不去。为什么老要和自己过不去呢？你不觉得自己身上也有许多可爱的地方和令人骄傲的地方吗？也许你不漂亮，但是你很聪明；也许你不够聪明，但是你很善良。
人有一万个理由自卑，也有一万个理由自信！丑小鸭变成白天鹅的秘密，就在于它勇敢地挺起了胸膛，骄傲地扇动了翅膀。让自卑从你的生活中走开，你就会自信能够做好一两件事，并以此为做大事的契机！
摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩！