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进入青春期，我们的身体快速发育，当我们长到十四五岁时，很可能长得人高马大，身高甚至超过父母。但尽管如此，我们的心智却尚未成熟，在心理上的发育大大滞后于生理发育，我们还很幼稚，对自己的言行任意放纵，很多道理都懂得，就是说到做不到，自控力较差。
与此同时，我们还会面临各种青春问题：身体的困惑、心里的疑惑、学习的压力、人际交往的烦恼、父母的不理解等。面对这些问题，我们焦虑、紧张、厌烦、绝望、多愁善感、情绪低落、筋疲力尽，如此种种，产生了一系列的心理问题。
然而，这些问题我们的父母不知道，我们自己也不懂，随着矛盾越积越深，导致我们在成长过程中一而再再而三地遭受挫折的打击，体会痛楚的感觉，让自己的知觉渐渐麻木，让自己梦想的翅膀慢慢萎缩。如果我们能够从各方面来培养自己良好的心理素质，那么，一切问题就会迎刃而解，或者说根本就不成问题。
事实上，古今中外，凡是对人类社会做出过重大贡献的人，不管他们是在政界、艺术界还是科学界、商界，都具有良好的心理素质。我们青少年也应该努力培养自己良好的心理素质，以一种健康的心态去面对生活中的种种问题，任何时候都要对自己充满信心。
自信心是指对自己和自己能力的信任。培养自信心的过程是不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。自信心是打开一个人生命潜能大门的钥匙。没有自信心，就无法开发人的潜能，更不要谈成功了。
在青少年成长的过程中，最重要的内容就是培养自己的自信心。我们往往把注意力集中在增长知识或训练自己的技能上，而忽略了对自己自尊心和自信心的培养，这是本末倒置、舍本逐末的错误做法。
因此，每个青少年必须明白，我们不论将来从事什么职业，做何种伟大事业，要想取得成功，首先必须要有自信。
树立和保持自信首先要做的就是褪去自己虚荣的外衣，呈现一个真实的自我。所谓虚荣，就是一个人用一些外在的、表面的荣誉来提高自己的价值，弥补自己内在的不足的行为。爱慕虚荣的人往往通过这种行为来赢得别人或者社会的认同和尊重。虚荣是一种很复杂的心理现象。让我们一起来看这样一个故事：
吴萍是一个漂亮的女孩，但是却不怎么招同学们喜欢，因为大家认为她太爱慕虚荣了。
吴萍的父母都是普通的人，没有什么显赫的地位和权势，而她总是羞于承认这一点。在同学面前她总爱吹嘘自己有个亲戚是什么局长，对于自己的父母却几乎闭口不提，有时甚至会表现出一种厌烦的情绪。同学问她原因，她却借口说跟父母有代沟。
吴萍总是这样贪图虚荣，久而久之，大家都不怎么喜欢她了。
我们通过以上的案例可以看出，吴萍之所以贪图虚荣，其实是源于内心深处的自卑。在现实生活中很多青少年都具有虚荣心，虚荣心理的产生往往是那些缺乏自信、有着强烈自卑感的人进行自我心理调适的一种结果。这些人为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力，试图采用各种自我心理调适的方式。这些方式包含那些通过外在的荣耀来弥补自己所谓的不足，缩小自己与别人的差距，从而赢得尊重等行为。虚荣心便由此产生了。
从心理学的角度来讲，虚荣心是自尊心的过分表现，人往往由于极度自卑而变得极度虚荣。在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上好看，不顾现实的条件，最后造成危害。在强烈的虚荣心支使下，有时会产生可怕的动机，带来非常严重的后果。因此，虚荣心是要不得的，我们青少年应当克服虚荣的心理障碍。
通常情况下，虚荣心的产生和人的某些心理需要有关。一旦人的某些需要无法得到满足，就会通过某些不适当的手段来获得。比如，有些人家里穷，反倒吹嘘自己家里多么富裕；有些人明明办不到某件事情，却吹嘘自己有多大能力；更有甚者，为了满足自己的虚荣心，触犯了法律。他们之所以如此虚荣，都源于对自己的极度不自信。
一个充满自信的人不会因为贫穷而感到羞耻；一个充满自信的人不会因为有力所不能及的事情而感到难堪；一个充满自信的人不会因为别人一句批评的话而感到愤怒。相反，他会发奋努力自强起来，他会努力地提高自己，锻炼自己，增强自己的能力，会认真地分析别人对自己的评价，有则改之，无则加勉。因为人无完人，没有人天生就是天才，没有人天生就不犯任何错误，况且犯错误也不能证明他什么都不行，都不如别人。
也许我们的“弱势”在别人眼里并不算什么，那我们自己何必把它无限放大呢？所以我们青少年如果能正视自身的不足，保持自信，付诸行动去改变，并且善于发现自身的长处，扬长避短，我们同样可以很优秀。大可不必为了掩饰自己的某些不足而自吹自擂，给自己穿上虚荣的外衣。
因此，无论怎样，我们青少年只要保持自信，自强不息，就是优秀的。在任何时候，自信都是必不可少的。只要我们拥有健全的心理，那么对自己所追求、所喜爱的事物，在客观条件允许的情况下，努力发掘自己的潜力，不懈地追求，就能用自己的优势去寻找属于自己的特长，树立起自信心，就能拥有美好的明天。