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潜能，是人先天固有的一种禀赋条件和内在特质。人的潜能是可以开发的。我们青少年正处于开发潜能的最佳阶段，因此不能忽视潜能的重要性。当今社会正处于科技飞速发展的时期，挖掘自身的潜能是每个青少年在学习的过程中刻不容缓的事情。
古今中外，那些被世人铭记于心的成功人士，他们的灵感、直觉、预知力等都是潜在能力的具体表现。他们就是因为开发了自身的潜能，才有了辉煌的成就。
一般来说，人的潜能是在日常生活中遗留、沉淀、储备下来的能量。比如，小孩在很小的时候就要学会走路，成长时期每天都在走路，到了成年的时候，他用脚走路的潜能就与小时候走路所沉淀下来的能量息息相关。曾有人报道，有一个人为了逃命，跨过了宽达4米的悬崖。所以说在某种环境下，在某种压力下，人的潜能就会充分发挥出来，从而创造出不可预知的奇迹。人的心智是发挥巨大潜能的动力。许多成功的人之所以能够实现他们的梦想，主要是因为他们有渴望成功的心智。有人曾说：“我们一切的表现，完全是思想的结果。”可见心智具有决定命运、结局的力量。
对于青少年来说，学习是发掘自身潜能及促使潜能发挥的最佳方法。因为知识丰富必然联想丰富，而智力水平正是取决于神经元之间信息联结的面的大小和信息量的多少。
在信息时代，新的想法、动向和观念每日影响着周围的一切，我们青少年正处于掌握知识的最佳阶段，只要把握好这一时机，充分发挥出潜能，相信我们终究会有所作为。
因此，青少年在日常的学习和生活中，更应该学着让自己多动脑，要有渴望知识、渴望成功的意识，充分发挥自己的想象力，只有这样，才能激发自身的潜在能力，去产生新的发明、新的见解、新的科学定论。很多的潜在能力都是靠自己挖掘出来的，那些优秀的人更懂得如何发掘自己的潜能。
青少年不要小瞧自己的能力，不要自己限制自身的发展，更不要有一点小小的成就就认为自己已达到最高点，这只会白白浪费自己的才能，错过成就自我的机会。
英国一位小说家曾说过：“人生实在奇妙，如果你坚持只要最好的，往往都能如愿。”做事保持一颗恒心，不屈不挠，终会梦想成真。现今，我们所使用的千百种发明不都是人发挥潜在意识，经过充分的想象才得出的成果吗？所以我们应该时刻提高自己，充分发挥自己的潜在能力。
开启心智的方式有很多，培养兴趣与爱好就是开启心智的方式之一。一个人只要对某种事物感兴趣，就会很快了解或掌握某种事物。比如，一个无线电爱好者在无线电知识方面会远远超过其他人。如果坚持自己的爱好，就有可能在这方面有所发现、有所创造。