第一章
做一个自尊的人

自尊不能靠卑躬屈膝而获得，自尊与自信是相辅相成的，没有自尊的人，绝不会有自信。自尊是人之根本，当自信替代了太强的自尊，精神就会就得到解放，体验就会很深刻。

自尊不是虚荣，人生渴望尊重，这是心理需要，每个人都应珍惜和爱护自己及他人的荣誉，但追求必须与自己角色和才能一致。如果过分追求荣誉，显示自己，就会使自己人格受到歪曲，从而失去自尊的意义。