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多复习巩固记忆

一棵果树要经过发芽、开花,才能结果。其实,学习也一样,预习、听讲都是前期打底阶段,真正想有所收获就必须好好复习才行。俗话说:“拳不离手,曲不离口。”不善于复习的同学十有八九是学不好的。复习是掌握知识、提高水平的不可缺少的环节。

著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究后发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持约44%,两天后只留下约28%,六天后只剩下约21%。

这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘得特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。针对这一规律,我们学过新知识后,一定要“趁热打铁”,抓紧时间及时复习、巩固。

及时复习

为了提高我们的记忆效率,复习要及时。这需要我们做好四件事。

第一,进行课后回忆。就是在听课的基础上,将所学内容再回忆一遍,它具有检验听课效果的作用。

如果你能顺利回忆,就证明听课效果好,反之就应寻找原因,改进听课的方法。课后回忆可按教师的板书提纲进行,也可按教材的纲目结构进行,从课题到重点内容,再到例题和每部分的细节,从而及时检查当天的听课效果,提高记忆力,养成善于思考的好习惯。

第二,精读教材。对于那些在课后回忆不起来,记得不太清楚的知识点,应精读几遍教材。许多优秀学生的学习实践表明,对教材理解得越透,掌握得越牢,学习效率就越高。这就是“熟能生巧”的道理。

精读教材,一要全面,二要突出重点。对课堂上未完全理解或在回忆中未能再现的内容要着重精读。精读时要注意把握要领,从多个角度分析同一个内容,并有意识地加强对易混淆概念的辨析。此外可以在教材的空白处写下自己的体会。

第三,整理笔记。课堂上的时间毕竟是有限的,加上老师的讲课速度一般较快,因此难免会漏记一些内容。

为此,课后一定要整理好笔记,先把上课时没有记下来的部分补上,再把记得不准确的地方更正过来,以保证笔记的完整性和准确性,然后把笔记本上记录的疑点弄明白,对于一些新发现、新体会,也需补进笔记内。对于我们青少年学生来说,笔记可是非常宝贵的资料。

第四,及时练习。课后练习包括书面作业和实际操作等。这个阶段我们要勤问解疑。发现疑点要及时提问,如问课本,问工具书,包括参考书,问同学,问老师等,彻底铲除理解上的障碍。

理解复习

大量的实践研究证明,对于理解后的知识很难再忘记。由此可知,理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先把知识充分消化了才行,这就要求我们必须做到:上课高度集中自己的注意力,把课听懂,最大限度地提高课堂学习效率;积极思考问题;有疑必问,做到当天的问题当天解决,绝不拖到第二天再去想。

经常复习

对于刚刚学过的知识,我们很容易大量遗忘。所以,复习的次数就要相对多一些,间隔的时间也要相对短一些,也就是说要做到经常复习,随着记忆巩固程度的加深,每次复习的间隔时间可越来越长,在达到一定程度时,知识就会成为牢固的记忆,不会再忘记。 4XhQzw5xzCKvCM4fQDfG2576+MSfefpoZQ7ZLBqouEgtvIRc/0/cXsOXeReKh7og

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