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对于我们青少年来说，“习惯”一词是老师、家长以及我们自己经常挂在嘴边的词语。事实也是如此，好习惯是我们所拥有的一笔隐形的财富，是我们健康成长的有力武器。
我们每个人都有梦想，都希望有一个幸福的人生。而要想拥有一个幸福的人生，最关键的因素就是要养成良好的习惯。习惯是行为的自动化，不需要特别努力，不需要别人监控。习惯一旦养成，就会成为支配我们行动的一种力量。
我们青少年正处在人生成长的关键阶段，在这个时期，培养良好的习惯会让我们受益一生。然而，不管培养什么习惯，无论是身心健康、道德修养方面，还是综合素质方面，都有赖于知识的滋养和润泽。因此，养成良好的习惯，首先就要从养成良好的学习习惯开始。
制订学习计划是培养良好学习习惯的第一步。对于我们青少年来说，有一个合理的学习计划，不但能提高我们的学习效率，还能在实施学习计划的过程中，磨炼我们的意志，提升我们的计划能力，而这种能力对我们的一生都有很大的益处。
所谓学习计划其实就是对时间进行科学的分配和使用，合理安排学习内容和活动。如果没有一个切实可行的学习计划，想到哪学到哪，东一榔头西一棒槌，像没头苍蝇一样，那么学习的效果自然也跟狗熊掰玉米一样，捡了这个，丢了那个。我们要如何制订一个有效的学习计划呢？下面我们一起看一看。
虽然我们青少年每天都在学习，但是有很多同学从来没有想过自己是如何学习的。因此，制订学习计划前先要进行自我分析。这主要有两个方面：
一方面是仔细回顾一下自己的学习情况，找出自己的学习特点。因为我们每个人的学习特点都是不同的，有的同学记忆力较强，有的同学理解分析能力比较好，有的同学动手能力强……这样分析后，就可以针对自己的学习特点合理安排学习内容。
另一方面是分析自己的学习进度，明确自己的成绩在班级中的位置，看看是上等、中上等、中等还是中下等。与以前的成绩相比，检验自己的学习进度是快了还是慢了，成绩是进步了，还是退步了等。
我们的学习时间是有限的，而学习内容是无限的，所以必须要有重点，同时还要兼顾一般。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。
制订计划时，一定要考虑集中时间、集中精力攻下重点。也就是要根据自己的学习特点制订出对自己学习提升有益的方法和措施，对自己在学习上的“欠债”应心中有数。如数学成绩较差，在时间上要多安排些在这科目上，这样才能保证达到目标。
一般来说，把需要背诵的东西放在头脑清醒、精力充沛的时间进行，把学习难度比较大的课程，放在情绪饱满、精力旺盛的时候进行。
在安排计划时，既要考虑到学习，也要考虑到休息时间和活动时间，不要长时间地从事单一活动。
学习和体育、休闲活动要交替安排，掌握好玩与学习的度。安排科目时，文科、理科要交替安排。
另外，还要找出每天学习的最佳时间段，如早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，在这个时间段，可以安排着重记忆的科目，如外语；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和学习自己最感兴趣的学科，这样可以提高时间利用率。
有了计划后，就要行动。若不按计划学习，那这个计划则是没用的。为了让精心制订的学习计划不落空，可对计划的实行情况定期检查。我们可以制作一个学习检查表，在什么时间完成了什么任务，处于什么程度等。
通过检查和反省，及时对学习计划进行调整和修改，当计划越做越周密，效果越来越好时，学习成绩自然就会越来越优异。当这一切形成良性循环后，看着所有事情都按计划运行，朝着自己预定的方向发展，就会有运筹帷幄的感觉。
学习计划要根据个人的情况而订，可以按每学期、每个月、每周、每天，甚至每堂课进行计划。只要自己习惯，保证学习效率就行。如果你的自控能力高，也可以只在头脑中简单勾画。总之，计划不在于形式，不是为了写着好看的，关键在于要合理、高效。