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一 名胜古迹
科洛尼亚德萨克拉门托（Colonia del Sacramento），简称科洛尼亚，是乌拉圭及拉普拉塔地区最古老的城市。它位于蒙得维的亚以西160千米，与阿根廷首都布宜诺斯艾利斯仅有一河之隔。其悠久的历史街区融合了葡萄牙、西班牙和后殖民风格。1995年该城被列为联合国教科文组织世界文化遗产名录。
1680年葡萄牙人首先定居科洛尼亚。该城在地理上具有战略重要性，扼守拉普拉塔河河口，控制着秘鲁银和巴西农产品的出口通道。其战略地位使其成为葡萄牙和西班牙等殖民国家长期争夺的目标。在1680年至1828年，科洛尼亚相继被多国占领。到1777年，西班牙帝国终于占领拉普拉塔河畔这一战略重地。18世纪初，在葡萄牙人统治下，这个城市逐渐兴盛。但是，1825年12月10日至1828年8月27日巴西和阿根廷之间展开“西斯布拉丁之战”（Cisplatine War），在历史街区内的战斗导致该城市的防御工事和建筑受到损毁。1924年科洛尼亚开始对历史街区进行保护。现在，圣礼教堂（Basílica del Santísmo Sacramento）、圣米格尔和圣特雷莎要塞（San Miguel and Santa Teresa Fortresses）、葡萄牙博物馆（Museo Portugués）、西班牙—乌拉圭历史博物馆、斗牛场、建于17世纪末的圣弗兰西斯科修道院（San Francisco Convent）遗址以及在该遗址上于1857年修建的灯塔，都成为重要的旅游景点。
由于科洛尼亚在历史上不断遭到破坏和易主，历史街区的建筑风格为混搭之风。不仅有葡萄牙和西班牙的风格，也有19世纪下半叶移民工匠打造的风格。该城三面环水，呈现了城市与河流和谐共生的特征。
弗赖本托斯（Fray Bentos）人口约2.44万人（2011），是乌拉圭河上最大的港口。它还是乌拉圭工业的发源地，19世纪60年代，德国的李比希肉制品公司（Liebig Extract of Meat Company）和英国的盎格鲁肉制品包装厂（Anglo Meat Packing Plant）先后在这里设立。李比希肉制品公司自1865年开始向欧洲供应肉制品和腌牛肉，而盎格鲁肉制品包装厂则从1924年开始出口冻肉。20世纪大萧条后，弗赖本托斯肉类加工业逐步衰落。
20世纪70年代，乌拉圭政府将这两个废弃的工业厂区改造成文化工业景区。1971年颁布的第14040号《遗产法案》，将该工业厂区定为国家历史地标，由国家文化遗产委员会管理。自2008年以来，该景区已由盎格鲁管理委员会（Anglo Management Committee）管理。2015年7月被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录。
该园区的标志性建筑是巨大的冷库和屋顶上排列的锯齿状砖瓦锅炉烟囱。这里的厂房和住宅楼以及社会机构的布局和环境展示了全球范围内肉制品生产的完整过程，成为20世纪早期工业发展的一个实例。
独立广场是蒙得维的亚最重要的广场。它将蒙得维的亚老城区与市中心分开，一边是城堡之门，另一边是七月十八日大道的起点。广场中心是乌拉圭独立之父阿蒂加斯的陵墓（Artigas Mausoleum）。广场周边，有许多重要的建筑，如索利斯剧院、总统府、埃斯特韦斯宫（Estévez Palace）和行政塔（Executive Tower）。
广场上最具特色的建筑是萨尔沃宫。它坐落在独立广场东侧，位于七月十八日大道与独立广场的交叉处。该建筑由旅居布宜诺斯艾利斯的意大利移民建筑师马里奥·帕兰蒂（Mario Palanti）设计，这与他给阿根廷布宜诺斯艾利斯设计的巴罗洛宫（Palacio Barolo）风格相同。他的建筑设计受但丁（Dante Aligheri）《神曲》（ Divine Comedy ）启发，为哥特式建筑风格。在建成后的几十年里，该建筑风格一直被视为一种奇特的城市景观。
萨尔沃宫于1925年开工建设，1928年建成。屋顶最初是一座带有920毫米抛物面镜的灯塔，可照射大约100千米。但后来拆除了灯塔，加装了一个天线，从而使这个27层的建筑的高度从95米增加到100米，一度成为南美洲最高的建筑物。2012年11月，天线被永久移除。