1月19日
坦率地接受现实

我现在每天只能睡三个或三个半小时，情况好的时候大约睡四个小时就睁开眼睛，再也睡不着了。从醒来到下床这段时间，杂念一下子涌了上来。虽然我也深感无趣，却也束手无策。我竟然变成了这样的人。但仔细想想的话，这或许就是天生的吧，是没有办法的。

我们每个人都有各自的特点。正如现在我所说的有关睡眠的话题，虽然有人能睡得很好，但也有人像我一样难以入眠，两者没办法互换。比如，甲晚上容易失眠，而乙的睡眠质量很好。如果互相开始交流的话，你会听到这样的对话。甲说：“能不能把你的睡眠稍微分给我一点？”乙说：“你想要多少都可以啊。”于是乙会教给甲：“你要用这样的办法入睡。”但是按照乙的说法来做，甲还是难以入睡。因为天生如此，所以不论你如何懊恼也无计可施，无可奈何，不如接受现实。

一直以来，我的确为睡眠感到苦不堪言。到头来还是像我刚才所说的一样，坦率地接受自己天生如此的现实。就像有的人天生肥胖，而有的人天生苗条一样，人的体质各不相同。我逐渐明白了，人不能执迷不悟深陷苦恼，要懂得适可而止，坦率地接受现实。

因此，与其说这是我们体质的不同，不如说这是命运，是上天以不同的方式赐予我们每个人的不同的命运。这不是大家的意志能解决的，而是大家意志之外的东西。