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自己体检的智慧
梁冬： “通调营卫，三部三里起”，什么意思呢？
徐文兵： 前边说过了调和营卫，意思是说在血管里流动的气血和血管外流动的卫气，它们第一是通的，另外它俩是和的。调就是调和嘛！营卫不和就会出现漏汗，不停地漏自己的精气。如果它是通畅，又是调和的，就能保护身体不受外界的侵害，这叫通调营卫。
另外，“三部三里起”是我们讲的检查自己、病人的经络腧穴后发现的一个体征，它不是病症。什么叫三部？我们号脉叫上、中、下三部：上部要摸一下颈动脉，中间呢我们摸一下手，下面我们要摸一下跗阳脉。
如果人表现出的是：起，有脉，而且有一些隆起，那他的气就是足的。三里呢，有人把它叫“足三里”“手三里”。足三里代表了胃的消化功能，手三里代表“大肠的传导之官，变化出焉”，也具有一个化的功能。所以，一看这上、中、下三部有脉，再一摸手三里、足三里处肌肉是隆起的，或者你能感觉到那有气，就说明身体没啥问题。
梁冬： 金庸武侠小说里的武林高手，连太阳穴都是鼓起的。
徐文兵： 练不同的功后，就有这样的反应。