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脂肪就是你的精
梁冬： “肌肉解利”之后就是“皮肤致密”，什么是“皮肤致密”？
徐文兵： 皮是表皮。大家能看到的表皮这个纹理，叫理。理的本源是沿着玉天然形成的纹路去雕它、琢它、切它、磋它。我们能看见的叫理，看不见的叫腠。腠是细胞和细胞间的间缝。
如果你的皮肤“致密”，那虚邪贼风就进不来。这个肤就是皮下脂肪，我们现在一谈脂肪就色变，恨不得把这个脂肪全部给刮掉，对脂肪恨得要死，妖魔化。实际上，脂肪是你的精，它可以到骨髓里面去，充盈脑髓，填精益肾。还有，我们说这个人肤如凝脂，什么感觉？珠圆玉润！晶莹透亮、吹弹得破。所以说，中国人的审美是建立在健康基础上的，绝对不是那种畸形病态的美，不会把自己练得那么拧巴、扭曲、变态。所以，“皮肤致密”是你长寿的一个重要条件。