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第三章
要活得长,还要活得好

所谓猝死,就是说他没有意识到自己身体已到崩溃边缘,而把自己当正常人使用,突然就坍塌了。

健康的人不一定长寿,长寿的人不一定健康。

现在人为刻意的呼吸太多了,很多宣扬“深呼吸”的说法,其实如果经络不通却深呼吸,会出现西医所说的“过度换气综合征”。

为什么换了心脏起搏器,就失神了?

活过百岁的人,有什么秘诀吗?

为什么尖嘴猴腮的人不容易长寿?

经文:

岐伯曰:五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久。

黄帝曰:人之寿百岁而死,何以致之?岐伯曰:使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里起,骨高肉满,百岁乃得终。 jbMMTkM4ru8P85hXQzIocmt/Mrw9pMlWumfVig5YvimbTtA4mBoRnfiUQII3+F5S

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