第五节
玩魔方的好处

魔方由一个个模型组成，复原魔方其实就是在学习一个个思维模型。

随着对魔方学习的不断深入，大家的专注力、记忆力、反应速度、逻辑思维等综合能力会得到提高，还能通过总结学习方法帮助大家提高学习成绩。当然，并不是每个人一玩魔方就可以马上体会到它的好处，所以我来分阶段向大家介绍，对于不同的人，能收获什么。

一、不会复原及刚学会复原三阶魔方的人

1. 提高立体空间感

玩魔方，最直接的好处是提高对立体图形的想象力，这也是绝大多数人觉得魔方很难的原因。其实这就好比学走路，也说不出具体应该怎么走，只能告诉你要这么走，然后自己去找感觉。魔方也是一样， 只要你抓住了那种感觉，后面的复原就水到渠成了 。

2. 锻炼执行力和专注力

上面说第一步的小花是最难的，其实是因为后面的每一步都有具体的套路，只要完全按照我的“指挥”来操作就百分百可以复原。这时最需要的是执行力和专注力。很多小朋友学魔方，他们对空间几何的理解没有任何问题，但就是坐不住，专注力不够，学一会儿就不知道跑到哪里去玩了，导致的结果就是：有的孩子学得快，有的孩子学得慢。以我教过的一年级小朋友举例，最快的3个小时就从零基础学会复原，最慢的6个小时也可以独立复原，所以大家就知道执行力和专注力是多么重要了。仅在学魔方这一件小事儿上就产生了一倍时间的差距，若在专注力和执行力方面有所欠缺，那么对今后的学习、生活、工作的影响是多么巨大呀！所以，我每次制订课程计划时都会考虑到这一点，有的家长可能觉得90分钟，甚至120分钟的魔方课时间会不会太长？但是我觉得， 锻炼孩子的意志品质，远比学会复原魔方来得重要 。

3. 增强自信心

在俞敏洪的文章《当你活在别人的眼中，你就永远没有你自己》中有这样一段话：“人一辈子要找一个立足点，如果在同学面前你一无是处，那么你自己都会看不起自己，但如果你有一个方面比较厉害，哪怕别的方面都不行，你也会有建立自信的基础。”我想这也是现在大多数家长让孩子从小学习各种艺术课程的一个重要原因。自信是一个人一生的财富，当然这种自信并不是盲目的自信，而是基于自身的实力从内心深处散发出来的，这种感觉是不能作假的。

以我自己为例，我从小也学过一些艺术方面的课程，但可能因为对艺术不“感冒”，所以跟大多数孩子一样没有坚持下来。虽然学习成绩还说得过去，但是也没有特别突出，默默无闻地度过了我的青少年时期。直到高三，我接触了魔方这项运动，从开始学会复原给亲朋好友展示，到后来建立社团、参加比赛、兼职当老师，一步步走下来，觉得自己越来越自信。魔方之所以吸引人，在于每次复原后的那种满足感，自信也会在一次次打破自己的纪录、别人的赞扬和鼓励中一点点建立起来。

二、三阶魔方复原达到1分钟以内的人

训练手眼协调

大家一直有一个错误的观念：魔方转得快，全靠手速快。其实生活中也有很多例子可以证明其错误性，比如打字。美国科学家曾经统计过，人们使用键盘上的哪个键最多？答案是退格键。大家可以测试一下自己录入英文文章的速度。一般人的单词录入量可能约为每分钟100个，但是要注意，有多少时间是浪费在输错、删除、重输这个过程中的。其实只要保证每一次录入都正确，就可以轻松达到每分钟200个单词的录入速度，根本不需要什么所谓的手速。虽然我就是典型的慢手速选手，但是也可以轻松做到10秒复原三阶魔方。

为什么有的人好像转得很快，时间却很长呢？这是因为眼慢。其实这也是我认为练习魔方时最难提高的一点：手快很容易，只要“使劲”，大家都可以转得很快，但是手转魔方是一个机械运动，是有极限的。很多魔友确实转得飞快，但是中间观察的时间花费过多，造成用时很长。记得电影《头文字D》里面有这样一个桥段：有一天藤原拓海让他爸爸带他去医院配眼镜，经过医院检查，发现什么毛病都没有，他爸爸很生气，问他到底是怎么回事儿，他说不知道为什么，现在眼睛看东西越来越慢了。其实这是因为他的眼睛越来越快了，菲神 也说过：“10秒左右是不需要什么手速的。”这也刷新了我对于魔方的理解，所以大家要达到1分钟以内复原魔方很容易，只要不转错、连贯即可。

三、三阶魔方复原达到30秒以内的人

1. 锻炼心理素质

其实我通过魔方受益最大的要数心理素质了。不瞒大家说，我在初中的时候曾经是一个当众讲话结巴、不能说出完整句子的孩子。但是现在，我参加各种电视节目录制、各种商业演出，甚至给几百人做演讲都能应对自如。还记得我参加人生第一次魔方大赛时的场景，平时的练习成绩已经达到了平均21秒，但是最终比赛时却以31秒的成绩无缘复赛。之所以比赛成绩和练习成绩差距那么大，正是因为紧张。

此后我苦练魔方，以后的每次比赛都可以顺利进入决赛。初赛、复赛几乎都可以正常发挥，真正的考验在于决赛。因为三阶魔方的速拧决赛是最具观赏性的比赛，类似于田径的百米冲刺，所以往往作为最后一个项目压轴出场，并且进入决赛的选手要依次到台上比赛，或者两两对决。大家可以想象一下，近百名观众甚至几百名观众都会在台下注视着你，这种紧张程度可想而知，所以，决赛也是选手很难发挥出正常水平的时候。我一开始也很难适应，但是一直咬着牙硬着头皮上。正是我的坚持，得到了回报，经过几十场大赛的洗礼，我的心理素质得到了很大提高，从而做到了后来大家看到的在《最强大脑》节目中的从容淡定。如果你的心理素质不好，也可以来试一试。

2. 锻炼意志品质：119个公式

很多朋友在学会复原魔方后，最大的问题就是如何提速。其实除了我讲解的基础复原方法，确实还有一些高级方法，比如桥式，以及最流行也是现在世界纪录保持者用的CFOP。在练到复原时间为30秒左右的时候，如果还想提速，就需要学习一些高级方法。高级方法可以认为是对魔方转动的进一步理解和对各个步骤的穷举，即需要理解和记忆一些公式。就CFOP来讲，它的基础公式就有119个，还不包括双向、四向、非标等公式变形，公式量可见一斑。这就需要有很好的记忆力或很好的记忆方法，以及持之以恒的坚持和努力。

几年前，曾经有一个比较流行的称呼—全公式选手。因为当时大家普遍认为，把这119个公式及图形全部记忆下来并且可以快速反应出来几乎是不现实的，所以“全公式选手”也是当时比较牛的称号。但是在了解了魔方公式的记忆方法后，“全公式选手”也就没有那么神了。其实魔方的公式都是靠一种叫“肌肉记忆”的方法记忆下来的，简单来说就是熟能生巧，靠的就是练。在记忆一个公式时，只需要看着高手的手法视频，一遍一遍地跟着练，再将公式和图形对应就可以了，所以记公式并不费脑子，大家多花费一些时间都能记下来，但是对一个人意志品质的考验就太大了。当把所有公式都记下来以后，那种“清爽”只有体会过的人才知道。

3. 认识新朋友，扩大交际面

我特别感谢魔方让我结识了很多朋友：第一次见网友、第一次独自旅行、第一次出国……我这么多的第一次都献给了魔友。高考结束后的三个月时间里，我都是一个人在练习。为了搜索有关魔方的资料，经常出入各大贴吧、论坛，自然也会和其中的网友产生互动。当时印象最深的就是魔方小站中名为“千年部落”的魔友，我们经常在网上探讨魔方技术问题，甚至切磋、PK，这位名为“千年部落”的魔友就是贾立平。他当时在北京读书，经常参加北京当地的魔友聚会，也带我认识了当时的“北京第一”。现在回想起来要不是被“北京第一”虐了这么久，也不会有我现在的成绩。虽然魔方复原不难，但是真正喜欢它的人起码脑子不能懒，要多思考，因此喜欢魔方的人大多比较优秀，如上市公司高管、全球500强员工等。魔方让我接触到了很多牛人。

即使是现在，我依然感谢魔方让我不再孤独。我现在创业的合作伙伴、很多朋友都是通过魔方认识的。这些朋友才是魔方带给我的最大财富。

4. 增强记忆力，学习记忆方法

在《最强大脑》节目的舞台上，不乏很多记忆力超强的“牛人”：有的可以在十几秒内记下一副扑克牌；有的可以记下7000多张油画碎片；有的可以把百家姓记下来放到魔方上面随意转动！认识了这么多牛人后，我也向他们请教记忆秘诀，才有了《最强大脑》第三季《魔方画中画》的挑战：《魔方画中画》是由1044个三阶魔方、9396个色块组成的世界名画《鸢尾花》。选手需要把每个色块都记下来，现场嘉宾先任意选择一个位置，再由选手把选中的图案盲拧出来。这个项目无论是从难度上还是记忆量上，都是史无前例的，但是我们却成功完成了挑战，可见魔方对于记忆力的帮助是非常大的。

在练习魔方的过程中，我学会了很多记忆方法，比如，一开始学习魔方复原时发现直接记公式太难了，于是就观察魔方的变化，按照图形记忆；在学习CFOP高级方法时会结合图形记忆和肌肉记忆，不仅记忆效率大大提高，而且记忆难度也下降了很多；在学习盲拧后，从一开始记忆一个魔方、几十个魔方，直至后来记忆成百上千个魔方，在掌握记忆方法的同时，记忆能力也逐步得到提高。现在回过头来，若将此记忆方法应用在记忆古文、英语单词上，真的是太简单了！聪明的小伙伴们，赶快来尝试一下吧！ WTsbV5nv+Xk6+AQX5Pk7iJ/aSChKn7d5wlae7ZA1TBP36TzJRoBztnleiyLo1+zY