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“当我还是个实习律师的时候，每天从早晨8点工作到晚上10点。现在我已经是职业律师了，才明白那段时光是多么的令人怀念，因为我不用为工作到凌晨两三点而发愁。现在我经常会突然发现自己真的是饿得不得了，但哪有时间出去吃饭呢？如果办公室里谁有饼干、糖果，什么乱七八糟的零食，我不管三七二十一，总是先吃了再说！”
想必很多女性都会遇到这样的处境，据调查显示，女人会发胖的真正原因并不在于吃得太多，而是源于压力、婚姻及生孩子等。心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。
暴饮暴食其实是一种代偿行为
当男人遇到伤心的事情，比如失恋，或是在事业上遭受挫折，往往会借酒浇愁，喝得酩酊大醉，不省人事，或是去做一些与平时有反差的行为来发泄胸中的积怨。这就是心理学所说的“代偿行为”。
除了失恋之外，那些对工作、对生活有很多不满的女人，食欲也会很旺盛。当她们情绪低落时，更容易暴饮暴食。
但是对于现代女性来说，当她们膨胀的欲望得不到满足，又没有像男性那么多的“发泄通道”时，便会在有限的“发泄通道”里寻求解脱。在这些“发泄通道”中，经常见到的便是暴饮暴食的行为。
据一位精神分析医生说，在向他求医的女性患者中，有很多人都是因为失恋的打击变得情绪不安、神情恍惚，而且无一例外地都诉说自己的食欲是如何在突然之间猛增起来，甚至能一次性吃下平常食量好几倍的食物。通常情况下，患者本人并没有觉察到这种情况，她其实是通过对食物的需求，使她对感情的需求心理得到补偿或者转嫁。
是什么让你的体重一路飙升
生活中，我们总能听到女人们这样说：“吃东西是我最大的安慰，它甚至可以把我从烦恼中拯救出来。”让我们听听她们是怎么说的吧：
“失业、与亲人的紧张关系……我面临的压力带动着我的体重一路飙升。”
“在我看来，买一包薯条比面对生活中的各种问题都容易得多！”
现实生活中，长时间的工作压力，不能称心如意的生活，常常会使女性的精神变得极度焦虑，而她们解决困扰的方式，多半就是吃。
“一天长时间的工作以后，我想做的事情只是大吃一通。”她说。
“我的工作压力实在太大了！午餐时间几乎是不存在的，无论什么时候有什么可以吃的东西，我都会随手塞进嘴里，根本就没有时间照顾自己的饮食！”她也如此说。
可以说，女性把她们对生活的种种不满都导向吃这项行为上来，自然而然就会渐渐地变胖。这也解释了为什么在经济发达、生活富裕的今天，我们经常能见到一群胖乎乎的女性的原因了。