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猕猴桃又被称为毛桃、奇异果，它可是我国土生土长的水果。猕猴桃中含有丰富的维生素C，是水果中的“维生素C之王”，而牙龈健康又与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃是最有益于牙龈健康的水果。而且它的叶酸含量很高，能够预防黑色素沉淀，美白肌肤，令肌肤细胞充满弹性。其果肉中黑色籽粒富含维生素E，能有效延缓衰老，令肌肤保持年轻。猕猴桃有润燥通便的作用，能够排除体内毒素、油脂、宿便，令人们体态轻盈，减少色斑、脂肪的堆积，达到轻身减肥的目的。
