第一章
巧吃紧致肌肤的水果

水果的味道、形状、颜色各有不同，它们的营养也不相同。常吃水果不仅能够补充身体所需的营养物质，还能滋润身心，美容养颜。不同的水果有不同的美容作用，哪些水果能够令松弛的肌肤重新恢复紧致，让岁月的痕迹从脸上消失呢？这些水果为什么能够紧致肌肤，怎么使用这些水果来美容养颜呢？