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一、这样吃荔枝更养颜

荔枝马蹄饮祛暑光滑肌肤

材料:荔枝6粒,马蹄(即荸荠)5个,干桂花适量。

做法:

1.荔枝、荸荠去皮洗净。

2.锅中放荸荠、干桂花加水煮开,撇去浮沫。

3.小火煮10分钟后加入荔枝煮3分钟,撇去浮沫即可。

作用:补气养血,红润肌肤,淡化雀斑。

令肌肤红润的山楂荔枝汤

材料:山楂、荔枝、冰糖。

做法:

1.山楂洗净切成两半去籽。

2.荔枝去壳洗净。

3 .锅中放水,将荔枝、山楂、冰糖放入锅中大火煮沸后转小火煮15分钟即可。

作用:开胃健脾,改善松弛肌肤,令肤色红润、细嫩。

荔枝炒丝瓜补脑又养颜

材料:丝瓜1根,荔枝10颗,盐、味精适量。

做法:

1.荔枝去壳去核洗净,丝瓜洗净去皮切片。

2.荔枝过水焯一下,沥干水分。

3.锅中放油,倒入荔枝翻炒后加入丝瓜炒熟,加盐、味精调味即可。

作用:益智补脑,淡化色斑,紧致肌肤。

柠檬荔枝茶消肿去燥

材料:荔枝、柠檬、冰糖。

做法:

1.荔枝去壳去核洗净。

2 .将荔枝放入锅中加水、冰糖煮软。

3.柠檬挤汁入锅中,柠檬切块,放入锅中。

4.小火煮10分钟后,捞出柠檬块,将荔枝汁倒入干净的容器中凉凉即可。

作用:排毒养颜,祛斑开胃。 8+DTXykf+yW96x3OUXguIkFxkT20TKEIdU6RXI/7A9qvcjt/kWYOLCG9ZaQy/Oe7

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