一、红豆食用宜忌

1. 什么人适合吃红豆

患有脚气病，或者肾脏功能不佳的人，适合多吃红豆。怕冷、容易疲倦和低血压的人，平日里常吃些红豆，也可有效改善这些不适。对于女性来说，红豆是健康的好朋友，它丰富的铁质不仅能够预防贫血，而且还能够促进哺乳期妇女分泌乳汁，所以，女性多吃些红豆比较好。另外，红豆利水，肥胖的人大都容易水肿，多吃红豆有益处。

2. 什么人不适合吃红豆

体质虚弱，特别是阴虚的人，不宜多吃红豆。而尿频的人也不宜多吃红豆，会引起更频繁的小便。肠胃不好的人也不宜多吃红豆，容易胀气。需要特别注意的是，被蛇咬伤后，百日内忌食红豆。

3. 什么东西不能和红豆同吃

红豆+羊肉=引起中毒

红豆+羊肝=引起中毒

红豆+羊肚=引起中毒

红豆+大米=引发口疮

4. 什么东西和红豆搭配最好

红豆+大枣=利水解毒、补心补气、预防贫血

红豆+冬瓜=健康减肥 TC1m0799GEGwckc2n1mXBFZI4DkVZCxgfJ2iII5d5TZve/3BM8MOyhBtKMa9AAiQ