芸豆又称菜豆、二季豆、四季豆，芸豆的品种很多，有大白芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆等品种。芸豆中含有皂苷、尿毒酶、多种球蛋白，能够提高人体免疫力；芸豆中富含丰富的钙、锌、钾等微量元素，可以加速皮肤新陈代谢，缓解皮肤、头发干燥等症状，并且芸豆还是减肥的理想食物。除此之外，芸豆对胃寒导致的呕吐、咳嗽、腰痛、神经痛都有一定的效果。 IFu3XgAbOIXVHGqPbKWNghGAvIQ4aavTFoIMDj+sLm/tCEHG/a7+5lFHH5M/4EYo