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很多女性胃口一向较差、四肢常常感到乏力，还会畏冷畏寒，这样的女性比较适合常吃黑豆。对于工作比较劳累，身体虚弱、时常耳鸣、眼袋浮肿的忙碌的都市白领，黑豆也是一种不错的食物。而且黑豆对于儿童的少白头、孕妇的腰疼、神经衰弱者的入睡困难、夜间尿频，都有很好的预防作用。
小便量多，而且颜色特别浅、特别清的人，不适合吃太多的黑豆；患有关节炎、痛风的人，也不能吃黑豆，会加重关节处的疼痛感；有严重胃病的人也不适合吃黑豆，因为黑豆不易消化；尿毒症患者也不适合吃黑豆；儿童因为胃功能较弱，所以也不宜多吃不易消化的黑豆。
黑豆+猪肉=消化不良、胃部胀气
黑豆+牛奶=不利于钙的吸收
黑豆+小白菜=不利于营养的吸收
黑豆+雪梨=乌发养颜
黑豆+柿子=降压清热
黑豆+甘草=活血解毒
