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六、营养师推荐:去火的绿豆枕

将绿豆碾碎并装好,然后再装入枕头,或者将煮绿豆粥剩下的绿豆壳晒干,和绿豆掺在一起装入枕头,就做成了绿豆枕。绿豆枕清热解毒、利尿消肿。睡绿豆枕还可以防治头痛、眼赤、喉痛和心烦。绿豆枕不仅能“去火”,还可以帮助婴儿睡出好头型。 ytOP9s4TbZCEab8hYkR367wbnx2mri5HCFA68z93boTfgNeQKa5BaZVl0UumjNPV

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