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材料：薏仁、绿豆、蜂蜜各适量。
做法：
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊；也可继续煮半个小时，直到绿豆和薏仁煮开花。
4.冷却到40℃以下，加入蜂蜜即可食用。
作用：利尿、美白、除湿、解暑。
材料：绿豆250克，糯米粉500克，色拉油150克，白砂糖350克。
做法：
1.将绿豆浸泡2小时，入锅大火煮开，转小火煨至八九成熟。
2.用勺子将绿豆捻成泥，再加进糯米粉、白砂糖、色拉油，搅打成泥。
3.将豆泥装进容器，上锅蒸1小时即可出锅食用。
作用：清凉解热。