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猪心
——煲汤比较补,口感还不错

猪心,顾名思义就是猪的心脏,是一种补益食品。我国自古以来就有“以脏补脏,以心补心”的说法,所以中医认为猪心入心经,食用猪心能补心,对心悸、心律不齐、增强心脏收缩能力有很好的补益效果。

猪心含有蛋白质、脂肪,钙、磷、铁等矿物质以及维生素B 1 、维生素B 2 和维生素C,同时猪心中含有植物中很少含有的烟酸。烟酸也被称为维生素B 3 或维生素PP,它是人体必备的维生素之一,有助于促进体内脂肪分解代谢,扩张血管,增强呼吸功能。如果人体缺乏烟酸,就会发生皮炎、舌炎、失眠等症状。因此猪心不仅能够加强心肌营养,有助于功能性或神经性心脏病的痊愈,还能预防皮炎、失眠等症状。

猪心虽有益于心脏和皮肤,但动物脏器却不宜经常食用。现代家禽、家畜的喂养过程中添加了许多激素,这些激素中的有害物质会沉淀在动物的内脏中,因此为了健康,最好一个星期吃一两次即可,不要过多食用。 QcibaKydSR0dYnskHDoJz8CZNo7yoVItngb/5+Z8M2rKX89PpUh9alDOf7vaZUpz

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