三字经学派归纳起来只有推、拿、揉、捣、掐、分、合、运八个常用手法,还有几个个别小穴独用的特殊手法。学习容易,运用方便。
推法是在穴位上用拇指外侧面,或食指、中指和无名指的掌面,着力于穴位的皮肤,以固定的频率向前、向后或来回往复地推移,也就是有规律地、轻重均匀地连续直线推动。
揉法是以手指螺纹面或掌心按在穴位上,不离其穴旋转揉动,一般是用拇指或中指、食指的螺纹面揉之,左右等数旋转揉之。
拿法是以拇指、食指或并用中指,夹住穴位同时用力卡拿。
捣法是弯曲中指或食指,以手背一面近掌之第一指间关节处,在穴位处均匀地捣打。
分法是用两手拇指螺纹面自穴中向穴之两旁做“←·→”方向推动为分,合法和分法动作相反。
运法是以拇指侧面或食指、中指、无名指指端掌面,单用或两指并用循穴位周围向一定方向环转摩动或做半圈环转推动,叫作运法。
掐法是用拇指指端爪甲部掐某一个穴位。