前言

某次，我和此书的另一位作者一同参加某位女性政府高级官员的演讲，当我们走进会议室时，一位政府高级官员正谈及自己的学术履历和职业生涯：毕业于巴黎政治学院和法国国家行政学院，随后承担各种重要职责，身处一个富有吸引力的职位并从事一份国际性事业，积累了许多能力和荣誉……这样一位头脑聪明的美丽女性堪称成功的典范。台下大多是女性观众，大家都被她从容的态度和言辞间流露的智慧深深吸引。

转折点

突然，在这段满溢成功的叙事中出现了一句令人惊异的自白：“当时我很心虚，觉得自己像一位冒充者。”我和另一位作者面面相觑，我们被这番言论惊呆了：如果这位有真知灼见的学识渊博的女性，同样面临信心匮乏、自我怀疑的问题，那我们这些生活不完美、志向有限的平凡女性可怎么办？

但当时没有人对此提出异议，晚会继续进行，这句话应该很快就会在溢美之词中被遗忘。最后所有观众起立鼓掌，现场人心振奋，充满希望。我们也终于理解了个中缘由。

如果这样一位缺乏自信的女性仍能攀至事业顶峰，那么我们也能做到。我们也在各种不确定性中自我怀疑，而正是这种默契的联结和相似使我们成为盟友。这位演讲者不仅给人鼓舞，更是令人追随的榜样。她知道如何与自己的不自信共处——这种不自信也是我们感同身受的。没有人例外。

想通后，我们想追溯这一问题的本源——女性为何如此缺乏自信？为何在职业生涯中如此，在个人生活中也是如此？我与另一位作者开始钻研、调查并广泛阅读，并在此展开阐述。

研究初期

经过初步的研究我们发现，在技能相同的情况下，性别不同的人表现各不相同。为了获得一个重要职位，男性通常会先把自己设想为这一领域的专家，然后在工作中学习。他们少有顾虑，甚至有高估自身能力和表现的倾向。与此相反，大多数情况下，女性在投递简历或向人力资源部门表明自己对某个职位感兴趣之前，会花较长时间斟酌，感到自己准备充分时才会申请。

这样一来，尽管一位女性可能完全有能力胜任某一职位，但是她的自我怀疑倾向却会使她泄气。认为自己不能完全胜任某一要职、将成功归因于运气、时时刻刻担忧被评判的想法，更加剧了女性对自我能力的消极看法。

有些人会对这一观察研究提出异议，他们指出生活中有些女性雄心勃勃，富有自信；有些男性则信心匮乏，唯唯诺诺。毋庸置疑，男性也受这一问题的困扰。但如果基于事实看数据，男女性之间的反差异常明显。

根据康奈尔大学2018年公布的一项研究，“男性通常高估自己的能力和技能，而女性则低估自己的能力和技能”。英国皇家特许管理协会在2013年进行的一项研究指出“女性缺乏自信与难以获得重要职位之间呈相关性”。Monster市场调查在2013年进行的一项研究表明，“女性在薪酬方面的期望值比男性低，这是她们因缺乏信心而受到的经济惩罚”。其他研究也呼应了上述结果。

眩晕感

“我还是有些受冒充者综合征的困扰，即使在与你们讲话时，这个想法还是一刻不停歇地在我脑中盘旋。我忍不住想，‘你们应该不会把我当回事儿吧’。但其实我又知道些什么呢？我之所以和大家分享自己的心思，是因为我们多少都对自身能力有所怀疑。”这番话在北伦敦一间观众爆满的学校礼堂里回响，而这番话出自正在进行《成为：米歇尔·奥巴马自传》一书巡回书展的米歇尔·奥巴马！

法国杰出的女政治家西蒙娜·韦伊也不例外。她刚入职政府部门时就认定自己的从政时日不会太久了：“我确信自己的任期很快就要结束了。我对自己说，‘我将因自己犯下的愚蠢错误而被逐出政界’。”

这些案例引人深思，足以说明女性受冒充者综合征困扰的现象并非孤例。在得出令人担忧的前期研究成果与数据（世界上只有24%的女性担任管理层职位）之后，我们下一步研究的目的如下。

·了解女性缺乏信心的原因是什么，它有何表现、如何传播，以及女性如何应对这一困难，又如何克服它。

·查看这一现象是否渗透在女性生活中的方方面面，探究它是相对稳定的还是不断波动的。

·分析在哪些案例中冒充者综合征能成为一种驱动力量。

·找到改变冒充者综合征，即女性自信水平偏低这一趋势的关键。

因此，这本书将结合科学信息、相关研究、案例分析和访谈，探讨缺乏自信的方方面面，既研究冒充者综合征这一极端的表现形式，也涵盖对自我怀疑这一心理的解析。

作为本书的作者，伊丽莎白·卡多赫是作家和纪录片制片人，安娜·德·蒙塔尔洛是心理治疗师。我们的职业为解读这一主题提供了一个足够宽广的角度。愿这本书能给你启迪，并激励你改变现状。