答： 人类腰椎生理曲度的产生，是幼儿在从趴→坐→直立行走过程中，在腰部肌肉的牵引作用下逐渐形成的（图13）。久坐会导致腰椎生理曲度变直、椎间压力增加等引发腰痛（图14）。

在不同姿势下腰椎椎间盘内压力比较发现：不持重物的情况下，坐位姿势下腰椎所受的力明显高于卧位及站立位，尤其是坐位下的身体前倾姿势（图15）。

学者韦以宗通过实验研究证明，青年人坐1小时腰椎整体下降1.2cm。并通过临床观察发现：人体腰曲的形成是直立行走下重力影响的结果，与腰大肌（图16）的牵拉有直接的关系。

◆ 当久坐时，腰大肌由于长时间得不到活动与拉伸，而逐渐出现痉挛、短缩或失用性萎缩，导致其肌力下降，腰椎失去肌肉张力的支撑，腰椎椎体下沉，椎间隙变窄，身体中轴线后移，椎曲变直，椎间盘髓核后移压迫神经等产生腰痛（图17、图18）。

◆ 同时，与腰大肌对应的脊柱后侧的竖脊肌因长期处于拉伸紧张状态而充血、水肿、粘连及劳损而产生腰痛。

◆ 维持稳定的脊柱小关节周边的肌肉、韧带、关节囊等组织也会因长期紧张而出现痉挛及疲劳性损伤，小关节面也会硬化、增生等也会出现腰痛。

（任鸿、王颖、崔永杰、戴国文、柳建强、任晓霞、任泠睿）