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中医诊病首先要摸脉，而诊脉时间以平旦（早晨）为最好，这是为何呢？
中医认为，血脉分布运行于人体周身，内养脏腑，外濡于筋骨、肌肉及各器官孔窍。同时，脉中之血又与五脏有直接联系。所以，血脉运行的正常与否直接反映了脏腑及周身各部的生理病理状态，即脉象是人体健康与疾病的反映。为能准确判断疾病与脉象的关系，古人强调诊脉时间以平旦为宜。这是因为人是一个有机的整体，在不同的环境中可以引起各种不同的反应，不管平人或病人，遇到某种刺激因素时整个机体就会产生异常的反应，于是也影响到脉搏的变异。早晨比较清静，人体气血正处于相对平定的状态，此时脉搏正可以反映人体气血的盛衰和疾病的真实情况，故《素问·脉要精微论》说：“诊法以平旦，阴气未动，阳气未散。”元代著名医家滑伯仁补充说：“平旦未劳于事，是以阴气未扰乱，阳气未耗散。”同时，晨起“饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱”，脉搏没有受到进食的影响，人体气血处于调匀状态，有利于区分常脉与病脉。故清代医学家张志聪说：“夫饮食于胃，淫精于脉，脉气流经，经脉盛则络脉虚，是以饮食未进，则经脉调匀，血气未乱。”清晨没有内外因素的刺激，诊脉结果易于准确，所以古人强调平旦诊脉是有其科学性的。时至今日我们诊脉虽然不能机械地定在平旦，但古人平旦诊脉的精神实质仍须重视。一般地说，诊脉时应注意以下几点：①环境必须安静，以晨起为宜；②运动、饱食、酒后及行路之后的患者，应休息半小时，待脉象平静后再诊脉；③对于情绪波动的患者，应当使其情绪平静后再诊脉。