·苦瓜的瓤要去净,这样可以减少苦味。也可以将苦瓜焯一下,同样可以减少苦味。
苦瓜200g
猪肉(肥瘦) 200g
胡萝卜 1/2根
香菇8朵
香葱 少许
鸡蛋1个
料酒10ml
盐2g
姜末5g
生抽5ml
白砂糖2g
色拉油 15ml
1 将猪肉剁成泥,香葱、香菇和胡萝卜分别剁成碎末。
2 将猪肉泥倒入大碗中,打入鸡蛋,加入香葱末、香菇末、胡萝卜末、盐、料酒、姜末,搅匀成肉馅。
3 苦瓜洗净,切成段,去瓤,将调好的肉馅塞入苦瓜段中。
4 锅内下色拉油烧热,下入苦瓜段,将其煎至两面变色后用小火烧熟,加入生抽、白砂糖及少许清水,焖片刻即可。
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