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小小的行动往往带来大大的结果。
这句话不仅对个人成长有用，而且适用于每一个人、每一天的行为。现在，你手中的这本书，你正在读的这本书，也是每天一个小行动的结果。海灵格学校（中国）每天从伯特·海灵格的智慧中精挑细选一句话，在配上图片之后，制作成“海灵格每日一句”海报在社交媒体上发送出去。许多人是在读到某一天的“海灵格每日一句”并感觉自己被打动之后，才第一次知道海灵格家族系统排列的。到现在为止，我们已经连续两年多，每天都送出一句海灵格智慧箴言。机械工业出版社华章公司的编辑李欣玮发现了这个作品，然后我们达成出版协议，也就有了这本书。这本书本身就是一个实例，呈现了一个小小的行动可以带来什么结果。
我的丈夫伯特·海灵格，不仅是一位真正的心灵大师，也是一位语言大师。即使在语言经过翻译之后，你的心灵也能被他的智慧所感动，甚至你也能感受到他的语言中透露出的美感。他所著的每一本书的德语原文，你读起来，就像是在读一首首美丽的诗歌。
每个词都有它的能量，一切都有自己的能量，属于自己的领域。如果你在生活中遇到一些困难，或者如果你正处于一些让你头疼的关系中，我建议你在睡觉之前，首先关掉你的电视、手机或其他所有电子设备，因为这些电子设备会破坏你的身体场域，影响你的良好睡眠，影响你的身心恢复。然后，请你捧起这本书，并翻到你想读的那一页，慢慢读句子。你可以根据需要阅读，并把书放在床边，之后你就可以带着这本书所创造的海灵格智慧场域，一起去睡觉了。
如果你每天都能用这种方式练习，我相信这个小行动会带来你无法想象的大结果。
是否还有其他方法让你加入我们，让你能够更深入、更贴近地进入我们的海灵格场域？
当然有。请通过我们的书，通过海灵格学校的在线课程，也通过海灵格学校的线下工作坊加入海灵格场域，并实践海灵格的智慧。从你的每一个小小的行动开始。
我们等待着，等待你和我们一起，肩并肩、手拉手地深入参与到这一场域。
索菲·海灵格
2020年6月