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有时候，妈妈会到一些高中做演讲，其实也没有什么特别要讲的内容，我就对孩子们说一些嘱咐的话。内容大概是这样的：
“在你们的人生中，有两点是最重要的。第一点，就是要真正地爱自己。而另一点，是要像爱自己一样地爱别人。”
孩子们听了以后往往会问：
“一定要爱自己，这样的话我们听得耳朵都长茧子了。但是要如何做到呢？”
妈妈是这么回答的。
“我给你们简单地讲一下什么是爱自己吧。如果你朋友冲着你说：‘你太胖了，减减肥吧！’那以后就不要再跟这样的朋友一起玩了。或者有人说：‘你的脸怎么这么大啊？’这样的朋友以后也不要再交往了。还有那些嫌弃你腿粗的朋友，连话都不要跟他们讲了。这就是爱自己的方法。”
本来下面的同学有玩手机的，有打盹儿的，有聊天的，但听到我的话，一下子都来了精神，瞪大了眼睛，接着开始大笑，觉得不可思议。但是我明白，这些话之所以能吸引孩子们的注意力，其中重要的一点是，他们内心是认可的。我们的基因或是我们的灵魂其实很清楚，到底什么是对的。
我对孩子们说：“如果你刚刚剪了头发，到学校之后，你的朋友一边哧哧地笑，一边说：‘哎哟，你在哪儿剪的头发啊？’或者嘲笑说：‘太棒了！’那么从现在开始，就不要再跟他们交朋友。”
妈妈认为，你不应该跟那样的人交往，而是应该多交一些这样的朋友。
“你虽然长得没有那些时尚模特漂亮，但是你很健康也很美丽。你的脸一点儿都不大啊。你觉得是小脸的鸵鸟好看，还是大脸的狮子漂亮？可能有些人会认为鸵鸟漂亮，但是我觉得大脸的狮子更帅气。”
就是对你说这些话的朋友。
如果你见完朋友回到家中，看着镜子中的自己脸上泛着光彩，眼中也闪烁着光芒。你会想：“这个样子，到哪里都还可以吧。”然后不知为什么，就是想坐在书桌前，静静地写篇日记或者看本书。如果是这样，这个朋友就值得交往。但是与此相反，如果你见完朋友以后，回家的路上觉得很气愤，想要吃冰激凌、炸酱面、方便面，或者炒辣子鸡之类的东西，而且还觉得自己今天特别讨厌，那以后就不要再跟那个朋友见面了。这是妈妈作为你的人生前辈，能给你的最简单的忠告。