下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
|
不要盲目相信保健品 |
保健品市场虚假宣传现象严重，产品质量并非完全可靠，有时甚至存在非法添加西药的情况。这类“保健品”在短时间内效果明显，但是存在很大的安全隐患。除此之外，保健品市场还存在推销手段不规范、市场混乱等现象。对于保健品，中老年人千万要避免走进以下3个误区。
保健品对身体的保健作用尚定位于调理和预防方面，不能代替药物的治疗功能。不少中老年人生了病不是去医院，而是选择购买大量保健品。不仅耗费金钱，更可能延误病情，对身体造成伤害。
保健品的功能主要是针对人群亚健康状态，目的是缓解、调节、改善人体处于疾病前期的状态。保健品不是药品，但是有毒副作用，使用时应按照剂量，合理服用，有节制地服用。
保健品只是对营养成分的一种补充，并不能满足人体全部的营养需求。蔬菜、水果等日常食物是单纯的保健品所无法替代的。定量服用保健品，容易使人忽视从正常饮食中摄取营养，从长远看对健康不利。
选用保健品应根据自身情况咨询医生，谨遵医嘱合理选用；另外，子女应加大对老年人的关注，防止老年人上当受骗；仔细阅读说明书，认准保健食品标志，到国家食品药品监督管理局网站上查询保健食品批准文号，以防买到假冒伪劣产品。