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“我怕生……”
春天到了，离别和见面的季节来临了。这天，是信次大学毕业后第一天上班，参加欢迎会。今年的新员工共20人，为了欢迎新人，各部门员工颇费了一番工夫，最后确定在一家宽敞豪华的酒店举行欢迎会。在所有人拿到饮品，互相干杯后，轮到新人做自我介绍了。
信次很紧张，视线飘忽不定……终于轮到信次了。他盯着脚尖慢慢站起来，如此介绍自己：“那个，我叫中村信次。我怕生……虽说我不主动跟人说话，但是大家有什么事的话，请跟我说一声。请多关照。”他显得非常不自信，自我介绍从头到尾都盯着脚尖，声音还没蚊子声大，坐在桌子对面的人可能都听不清楚。
在自我介绍的场合，像信次这样的人为数不少。老实说，我不认为周围的人会希望与这样的人相处或者认为这样的人“能让人放松”。因为这样的人简直就是在说“我拒绝主动给予你，请你单方面地给予我”。他们拒绝主动向别人“搭话”“表示关心”，只是希望单方面地从别人那里得到关注。
当然，信次绝无恶意。但是，由于他总想当接受方，对方会无意识地察觉到这一点，因“不想被掠夺”而对他关闭心扉。因此，对于像信次这样优先考虑“从别人那里得到”的人，周围的人不会希望与其相处。
我以职业咨询师为对象开设了提升咨询技术的实践讲座，参加者内心抱着“咨询真的会提升吗？”“能值回讲座费吗？”“老师讲的好懂吗？”“参加者会被好好接待吗？”等各种各样的想法来参加讲座。他们的想法存在一个共同点：大家都是希望得到某种好处才来参加的。这很好理解，自己交了讲座费，当然想从对方那里得到回报。
但是，有一个参加者的想法与众不同。她叫依子，是个职业咨询师，她为参加者买了很多甜甜圈，还说：“想在休息时间和大家一起吃。”尽管是交了讲座费的，但她却是以“给予对方”的心态来参加的。她在事业咨询领域非常活跃，我时常从相识的咨询师那里听到对她的赞赏，还曾在地铁站看到过印着她头像的“职业咨询师演讲会”海报。
因为依子总想着给予对方，所以很多人喜欢与她相处，她也得到很多人的支持。
我们也一样， 给予别人越多，越能实现梦想；越是努力成为让人放松的人，别人越希望和你交往。
越是让人心累的人，内心越是战战兢兢。“别人会认为我是个让人放松的人吗？”“要是我不讨人喜欢的话，该怎么办？”这样的想法终归还是会传递给对方，于是对方也多少会心存芥蒂，制造出心中的壁垒。那怎么做才好呢？我的建议是，别担心别人对你的看法是怎样的，而是专注于给予对方好处。
用行动传达“希望和你处好关系”的讯息，换言之，“抱有善意”“表示关心”，这是让人放松的最有效的方法。比如，看见人就欣喜地跑到跟前去的小猫小狗很讨人喜欢吧，可是小猫小狗并没有算计着“这么做一定会被人认为是可爱的”“这么靠近人的话会讨人喜欢”，它们只不过是为了向人表达好感而已，也正因如此才讨人喜欢的。与其想方设法引起别人关心，不如自己先主动去表示对别人的关心。
意识朝向自己的人，相处起来让人心累。“要是我不讨人喜欢，该怎么做才好啊？”“人们都是怎么看我的？”意识朝向对方的人，相处起来能让人放松。“为他做点什么呢？”“怎样做，他才高兴？”
为了得到别人的关心，你先向人表示关心是很重要的。否则，越是想着“把我想成那种让人放松的人吧”“来喜欢我呀”，越会产生相反的效果。请先专注于单纯地向对方倾注善意的关心这一点吧。
有很多方法能够向对方表达善意的关心，在此介绍其中的几种。邀请人一起吃饭或者参加某个活动，例如，“下次回去时一起喝一杯？”“去车站前新建的饭店吗？”另外，如果约的是异性，有时比起二人世界，在人多的情况下，对方更有可能会来。在这种情况下，请让对方加入多人聚会之中，比如，“想办个酒会，木村你也来吧？”“下个月跟我们科的人一起去打高尔夫吗？”
你是否会有这样的担心：“我好腼腆，不擅长约人。要是被拒就惨了。这对我来说难度太高。”在你打算合上这本书之前，请先等等，因为除了上面的方法以外，还有很多方法能用行动向人传达“想与你处好关系”这一信息，比如主动跟人打招呼，笑脸对人，叫出对方的名字……在后面，我还将介绍更多其他方法。
主动做事往往能惠及他人，哪怕日常小事也是好的。谁都能给别人提供点什么。平时奉上的小小温情，非常有助于提升人际关系，别人跟你相处时也会感觉放松。如果是在职场，可以将抗疲劳的清凉油用手绢包着放到累了的同事桌上；给累了的同事泡杯茶；把写着“谢谢”的便签放到别人桌上。在家中，清晨为还睡着的爱人泡杯咖啡端到床边。试着找找看，你能做好多事情呢。
我刚说到依子女士带着甜甜圈来参加讲座，换作是你来参加我的讲座，会为大家带甜甜圈吗？如果回答“是”，那么请一定要延续这样的优良作风啊！例如，在便利店、饭店等处付款时，正视收银员的眼睛说“多谢”。
给予别人正能量的事情，并不总是能完美呈现的，我们为什么还要努力比昨日更进一步向人们传达善意和关心呢？因为那样做的话，与昨日相比，别人和你相处起来也会更放松。
称呼对方的名字；主动跟对方打招呼；说一句“××先生您辛苦了”；留下“多谢”便签；替对方冲杯咖啡……此般小事，也向对方传达了“想与你处好关系”的信息。