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推荐语

回顾过去,你会发现人生中真正意义重大的转变屈指可数。它们通常通过交谈发生。这本书会告诉你为什么是这样。它将提供有效的指导,帮你实现真正的成长和变化。

威廉·艾萨克斯《对话与共同思考的艺术》的作者,麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师

我们的生活通过对话进行。当你愿意改变与自己和他人的沟通方式时,你的人生将随之发生真正的变化。这本伟大的书向你展示了应该如何去做。

罗伯特·霍尔登博士《转变发生》和《现在就幸福》的作者

沟通是提升人际关系的关键。这本书为你提供了强大的方法,让你可以进行坦诚的交流,这将使你的人际关系更加丰富、充实,并具有影响力。

玛西·希曼夫《纽约时报》畅销书《爱不需要理由》和《快乐不需要理由》的作者

莎拉·罗赞图勒所著的《沟通的力量》是内省沟通艺术的典范。这本功能强大的书为你开展与自己和他人的重要对话提供了方法、战术和战略。这些交谈能让你更深入地了解自己和周围世界。如果你认为充分享受生活很重要,就必须学会如何进行有意义的交谈。

埃尔登·泰勒博士《纽约时报》畅销书《选择和幻想和心灵编程》的作者

这是一本重要的、实用性很强的书,它将帮助你学习如何与他人分享你自己的思想。我强烈推荐它!

克里斯蒂安·诺斯鲁普,医学博士,妇产科医生《纽约时报》畅销书《女性的身体和智慧》和《更年期的智慧》的作者

《沟通的力量》是一块瑰宝——它富有洞察力、发人深省、文笔优美,并且有良好的心理学理论和实践作为基础。几十年来,心理学家和治疗师都知道仅仅通过沟通就能带来影响,但人们仍然低估了它的力量。在这本书中,作者提供了专业的、令人信服的关于沟通的洞见,巧妙地化繁为简,将理论与实践进行无缝链接,启示并鼓舞读者。任何有兴趣学习沟通的朋友,都应该读读这本书。

尼尔·安德森博士布鲁内尔商学院人力资源管理教授兼研究主任

这本书用词简洁、故事生动,为广大读者,尤其是正要阅读此书的您,提供了如何挽救婚姻、促成交易或者开启美好未来的线索和技巧。我们需要通过交谈来开启精彩的、富有挑战的人生,莎拉·罗赞图勒对此颇有洞见。人类作为一个物种,要想进一步进化需要彼此联结,而她掌握了如何去做的技巧。

西拉·埃尔沃西博士诺贝尔和平奖提名获得者,牛津研究小组和“和平直接”创始人

大多数人都害怕对抗,部分原因是大多数人都做得不好。我经常给我的客户提供关于有效交锋的信息。现在我不需要再多费口舌了,因为一切都在这里。好东西,值得追求!

约翰·罗文博士《普通的欢喜》的作者

这本书以一种温暖、迷人和鼓舞人心的风格,帮助我们锻炼自己的对话能力。这本书让我们看到交谈对于生活的顺利展开至关重要,同时也提供了更巧妙地进行“重要交谈”的方法。这本书的一个突出特点是,阅读时你会觉得自己正在与作者进行鼓舞人心的交谈。

格雷厄姆·李《领导力教练》的作者

这本书会激励你,让你进行改变人生的交谈,无论是在个人生活还是在工作中。它充满了实用的指导、练习和故事,生动地展示了有技巧的交谈能够产生的力量。莎拉对自己的故事以及她指导过的那些人的故事进行了批判性反思,令人信服。这真是一本好书。

多米尼克·马霍尼 四跑道咨询总监

这是20年来我读过的关于交谈(以及它们如何改变人们的生活)的最好的书籍。它充分考虑到了头脑、心、手和灵魂的作用。这本书实用、严谨,充满了个人的经验,富有智慧,容易理解。每一个故事都对我成为更好的父亲、儿子、丈夫、顾问、导师有帮助,我时而自由,时而禁锢的心灵与之产生了共鸣。

约翰·希金斯阿什里奇商学院研究员,《权威形象,组织咨询》作者以及组织咨询师

这是一本非常有价值的、适合当下的书;在今天复杂的世界中,与对我们重要的人进行真诚的交流变得越来越重要。莎拉通过实用的方法和真实的个人故事来帮助我们发现,关键的交谈是如何帮助我们成熟和成长的。

詹姆斯·普里查德博士英国公务员培训机构学习顾问 YaUjr9nOgAo/K5UzF/VB+EPoN8zJatIkb4gFJjlBMjc0W5LspGaKn1hInb2sSLT2



在我的一生之中,我一直认为而且也在切身体验着相爱的人之间没有什么问题是不能通过沟通解决的。沟通的力量无穷无尽。然而,在25年间为超过一万人提供了精神指导后,我可以告诉你,我遇到的很多人(比我预想的多得多)即便处于正常的亲密或相爱的关系中,他们也不愿意在交谈中直接说出触动自己的真实感受。

事实很简单,很多人只是不喜欢在公开谈论的过程中流露出哪怕一丝真情实感——不会表达出一丁点儿不愉快或不赞成。我对此思考了一段时间,因为我知道人们的内心渴望被了解,渴望被听见。为什么这两种截然不同的态度会在人们身上同时存在呢?

接着,我找到问题所在。人们并不是不想表露自己,也不是对不同意见没有容忍度,问题是很多人只是觉得没有能力进行这样的交谈。他们不相信自己有能力控制自己,保持冷静,避免情绪爆发或避免使用指责、责备或伤害性的语言。

结果很多人发现自己为了避免沟通所带来的不愉快,就让自己一直生活在不愉快、不受欢迎甚至不能运转的环境中。他们忍受着一种不愉快来避免另一种不愉快。

现在莎拉·罗赞图勒告诉我们,“澄清事实”的沟通或交流未必是不愉快的,在任何情况下,甚至当我们想要结束一段关系时,都有可能创造比以往更多的愉悦感。

《沟通的力量》为那些陷入沉默,在“寂静的绝望”中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言,简而言之,就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。

莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在最困难的沟通中发挥作用。的确,这些构成了沟通的基础。

在生活中,有浮于表面的沟通,也有触及心灵的沟通,做到后者是需要方法的。我们都想进一步了解怎样通过沟通实现想要的结果。一位卓越的精神导师曾经建议我“说出真相,但语言平和”,这九个字正是这本非凡的书所讲述的。

如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难,那么这本书将成为你遇到的最重要的书之一。

莎拉,感谢你做出如此卓越的贡献。

尼尔·唐纳德·沃尔什超级畅销书《与神对话》的作者 YaUjr9nOgAo/K5UzF/VB+EPoN8zJatIkb4gFJjlBMjc0W5LspGaKn1hInb2sSLT2

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