在阅读下一章之前，你可以先对自己目前在三个关键跨越方面的行为表现进行评估（见下表），在阅读完对应章节后再复核一下自己的评估结果。

5分：非常符合；4分：符合；3分：中等符合；2分：不符合；1分：非常不符合。