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宙斯跟智慧女神墨提斯结合，根据命运预定，女神将生下一位权力胜过父亲的儿子。为了防止这样的后果，宙斯趁她生第一个孩子前就把她吞食腹内，可是自己却感到头痛难熬。宙斯不得已，只得命令火神赫菲斯托斯用斧头把头劈开。等到宙斯的脑袋被劈开时，雅典娜手执长矛从中跳了出来。
她就犹如思想一般来源于神仙最英明的思考之处，而长矛意味着战争。当然，雅典娜并不是煽动战火的女神，而是运用计谋进行战争的神仙。
雅典娜是智慧女神，又是和平和艺术的保护女神，尤其侧重保护妇女们的手艺。她教会妇女们纺纱、缝制和织布。
作为城市和国家的保护神，雅典娜曾经跟波塞冬为阿提喀的归属发生纠纷。宙斯做出决定，能够向他的居民赠送最贵重礼物的人可以获得这块土地。波塞冬赠送马，而雅典娜赠送橄榄树，结果雅典娜获得胜利。