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人既然贪生怕死，就应当知道趋吉避凶。我与物类同禀天地之气，我爱天所生，天也爱我生。我愿物不死，物也愿我不死。今人从少到壮，从壮到老，无时不在杀生。当人刚离母腹时，即称庆而杀生。没有多久满月了，又杀生。没有多久满周岁了，又杀生。长大读书，因为招待老师而杀生。接着议婚，因纳吉而杀生，择日而杀生，成婚而杀生。儿子又生儿子，儿子的儿子又满周岁，再读书，再议婚，碾转无不是杀生。有女的家，女出嫁而杀生。信邪的人，祀神灵而杀生。好客的人，宴宾客而杀生。多病的人，贪口味的人，为口腹而杀生。加上步履杀，树艺
杀，随喜杀，赞叹杀，积累一生，被我杀的生命不会小于百千万数。如此来求长寿，可以吗？普劝世人，想要延年益寿，先持杀戒，杀戒既持，长寿就必可求了。
一位比丘
修行得六神通
，一位沙弥
随侍，比丘入定看见沙弥七日后会命尽，就叫他回家探亲，告诉他八天后再来，想要他死在家里。到第八天，沙弥又来了。比丘再入定观察，才知道沙弥在回家路上，看见流水将进入蚁窝，急忙脱下袈裟挡住。因为这一善事，享寿到八十岁，后来又修成阿罗汉。
经上说，人不杀生就会得到长寿的善报。从沙弥这件事情来看就应当更加相信了。
唐魏郡马嘉运，贞观六年春，忽见两骑来迎接，就倒地而亡。前往拜见主人，是东海公，想要请他做记室
。马推辞说自己知见浅陋。一定要他担任，他就推举文人陈子良代替。马就苏醒了，陈暴亡。有一天，马与他的朋友同行，向空中望去，显出恐惧的样子。朋友询问，他说：“因陈子良控告你，我看见东海公的使者，要往益州抓人。你本来难以免死，但你在蜀之日，看见池塘里的鱼将被取出，捐出数十匹绢救了它们的命，故得免死。”后来嘉运以国子博士终。
当时唐太宗在九成宫，听到这件事，派侍郎岑文本调查，故得知详情。
华亭赵素，到青浦，看见死了的仆人站在船上，惊奇地问他在干什么。他说：“在阴间做事，今天正在追捕三人。一个是湖广人，一个正是你所探之亲。”第三个没有说，赵已猜测到就是自己。到亲戚家，已经听到了哭声。赵急忙回去，又遇上了亡仆，说：“您不用担心，到晚上我不到就免死了。”赵问原故，仆人回答说：“在路上看见有替您说话的人，说您全家戒杀。”等到晚上，果然没有来，赵从此安然无恙。
这就是所谓神灵保佑啊！
寺丞
萧震，年少时梦见有人告诉他只有十八年寿命，跟从父亲率军赴蜀，蜀官认为主帅来临，大摆宴席。萧震偶然走到厨房，看见捆来一头牛，问是为何。有人说：“酒过三行，按照常例进玉箸羹。做法是取来母牛，烙铁钻乳，凝固在筷子上作为食物。”萧震急忙告诉父亲，索回食牌，宣布永免此味。十七岁时，又梦见神告诉他说：“你有阴德，不但可以免除夭折，而且将会健康高寿。”后来果然享年九十多岁。
一块肉既可以延寿，一块肉也可以削寿。