世俗之说、自我保健法、极端的饮食方法，

千万不要被这些方法所迷惑！

我们该如何运用正确的医学知识管理好自己的身体？

层出不穷的减肥法、“最新”饮食法。

这些方法要么是无视人体机制的饮食方法，

要么就是将一部分功效夸大地宣传，

其中不少方法令人不禁生疑。

那么，到底什么才是正确的饮食方法呢？

本书基于最新的医疗数据及医学论文、临床研究，

揭开造成肥胖、衰老、疾病的“血糖值”之秘密！ cFEgOLPST7YfQVpoF//psMCow93eXFB5UnQBVOFS028rh9ynPl56bXNPueeL91Ua