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每天摄入相当于40匙糖的结果 那些麦片、酸奶等食物真的是健康的吗

2015年在澳大利亚有一部非常火爆的纪录片,叫作《蜜糖的秘密》(原名为: That Sugar Film )。

这部电影由导演达蒙·加梅乌亲自主演,展示了现代人因企业理论而陷入糖类中毒的故事。

在日本2016年也销售发行了该片的DVD。遗憾的是,这部电影没能在电影院上映,大概是因为企业的原因吧。因为电影院内正在销售多种清凉饮料。

达蒙导演得知澳大利亚人每天都在摄取着相当于40匙的糖类,而且,摄取的糖类没有以能够直接看见的“糖”的形式存在,也就是说,人们 在不知不觉间摄取 ,于是他拿自己进行了试验。

他不是摄取类似点心、垃圾食品等明显含糖类多的食品,而是通过食用类似酸奶、麦片等“健康”的食品,每天摄取相当于40匙的糖分。他坚持了60天,记录了自己过这样的生活时身心的变化历程。

结果,在血液检查时,甘油三酯及肝功的数值呈现出巨大变化(当然是坏的变化),体重增加了8.5千克。

而且,精神方面也逐渐变得怪异。他针对自己的状态做出如下报告:

①早上醒来就觉得身体特别倦怠,想吃糖。

②吃了糖以后,大脑感到很美味,感到幸福,情绪兴奋快乐45分钟左右。开心得像个孩子。

③之后身体又会觉得倦怠,注意力下降,焦躁。

④又开始强烈地想吃糖。

这就是明显的糖类中毒。 1J4Q7MeZn4UwCXH7zbgu7KV+vpd5ITE8ucDdEItc9cETblqTg/N88tKvBdGDfeUN

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