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孩子对作业会心生“负担”，还有一种原因，就是“孤独感”。简单解释就是，有一部分孩子会认为，“凭什么这个家只有我自己在写作业？”
比如，在一些独生子女家庭，孩子必须要认真做作业，但父母却可以玩手机、看电视、吃好吃的零食；在某些二胎家庭，老大已经上小学了，但老二才刚出生或不过两三岁，老大也会觉得“只有我写作业，全家都可以陪弟弟（妹妹）玩，这很不公平”；还有些二胎家庭，年幼的孩子刚开始培养写作业的习惯，而年长的孩子却已经可以自由安排时间，像成年人那样做各种自己想做的事了，年幼的孩子也同样会感觉自己是全家上下“最惨”的那一个。
对于孩子的这些想法，不要觉得他是在无理取闹，我们也要给孩子一个转换的过程，一个可以让他慢慢适应的良好时空环境。
习惯的培养是循序渐进的，孩子对于“好习惯”的认知也是要慢慢建立的，最初时我们的帮助非常有必要。所以， 在条件允许的情况下，不妨也给孩子建立一个合适的“陪读”环境，即开启全家自主学习的模式，让孩子真正感受到“原来全家上下都在认真学习，我也应该认真起来” 。
这是对我们的一种考验，因为很多成年人在离开学校后，都有一种“终于不用再读书了”的错误认知，再加上工作占据了大量时间，而可供娱乐的选择又增多了，特别是每天回家后，抱着手机、平板电脑的时间大增。这种悠闲的状态，与孩子那种“不得不写作业”的状态形成了鲜明的对比。所以很多时候，你一边拿着手机一边训斥孩子“你怎么不好好写作业”，孩子怎么能服气？这样催促孩子，冲他吼叫，能起作用才怪呢！
那么全家自主学习模式是怎样的？应该怎样“打开”呢？
我们首先要转变“我已经成年了，不需要看那么多书去学习了”的认知，孩子几岁，我们的“教龄”也就是几年，与孩子同龄。才这么短的时间，我们当然还有好多需要学习的内容，也有更多需要进步的地方。
而且“知识永远学不完”是真理，越是有“想要学点什么”的想法，越能让你在不断学习的过程中有更好更大的变化。更何况孩子此时也需要父母帮他营造一种“好好学习”的氛围，所以，不妨把这段时间利用起来。
我经常跟老师们、家长们说： “我觉得，我们真正的读书生涯是从大学毕业走上工作岗位开始的。因为之前我们读的是各种课本、练习册以及写完论文可能再也不会去看一眼的各种参考文献。所以，要做个‘读书人’，而不要只做一个‘读课本的人’。”
当有了“我现在依然要读书学习”的认知之后，接下来就要“布置”一下学习环境。平时应该逐渐减少对手机的依赖，多翻翻有用的书。正因为是“自主学习”，所以对自己学什么、怎么学可以有一个主动性的规划，然后按照计划每天学一些，直到学出成效，也就是你要真的去学习，而非装样子。
所以，这里也要特别说明一点，我们读的是“真书”，而不是报纸和杂志，因为在孩子眼里，报纸和杂志也是休闲娱乐，不是读书学习。
全家人都认真学习，这其实是一个非常理想化的状态，但现实生活中要实现这一点可能有点难。比如有的人整日忙碌，好不容易在家休息，也许他更愿意选择让自己通过娱乐来放松一下，所以让全家人都这么认真地开展学习，并不是一件非常容易的事。
尽管如此，我们还是应该尽量去贴近这样的状态，结合自身实际情况，作出适当调整，进行合理安排。比如，如果妈妈是爱学习也能安静学习下去的人，那么妈妈就来做这个自主学习氛围的主导人，爸爸可以适当休闲娱乐一下，但不要影响到他人；如果爸爸喜欢读书，那么妈妈也可以趁着一大一小学习的时间，自己去放松一下。但是这并不意味着家人彼此的行为要割裂开来，认真学习的一方要提醒孩子“爸爸（妈妈）工作很累了，他（她）需要好好放松和休息一下，但是这并不影响我们这边的努力。爸爸（妈妈）是认真做完自己的工作之后才放松下来的，当我们好好学习完之后，也可以像他（她）一样”。
其实，生活中的这种自主学习氛围，是家庭中的确存在的一种学习模式，也是可以轻松自如转换并默契安排下去的生活方式。不要把它刻板化，也不要认为这增加了我们的负担，越是轻松自然地去看待它，越能轻松自如地表现出来，孩子也会理解学习对于他生活的意义。