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答：脊柱疾病中很大一部分是“伤筋及骨”。中医所讲的筋，范围比较广。“筋”一般则指肌肉、韧带等软组织，这些组织附着在骨骼上，起着保护骨骼以及运动骨骼的作用。在中医整脊学中甚至还有起维系脊柱生理曲度的作用。
骨则是老百姓较为熟悉的内容，其主要功用是支持人体，保护内脏免受外力损伤。筋束骨，骨张筋，筋与骨的关系殊为密切。脊柱支持由四周的肌肉维系，大多数的脊柱疾病是由慢性劳损导致，肌肉劳损容易引发肌肉疼痛、力量不足等，疾病继续进展容易因为肌肉力量不足以及肌肉力量不对称导致脊柱前后左右维系失衡，从而出现病变。所以脊柱保健练功一是强调功能活动，二是重视筋骨并重（图2），筋柔才能骨正，骨正才能筋柔。
图2 筋骨并重方是脊柱保健练功之核心
正是因为筋骨两者的重要关系，所以脊柱保健练功需要同时重视二者关系，两者并重，所以才能真正地达到预防治疗脊柱疾病的作用。
（肖镇泓、唐彬彬、吴永生）