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答：脊柱的健康关乎全身，它是人体的中柱，担负着承重的作用，还参与人体的运动和平衡，更重要的是对于脊髓神经有保护作用。脊柱相关病症不仅能引起大家所熟知的颈肩、腰腿痛，还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的多种病症。
正是脊柱健康如此重要，脊柱问题如此困扰着大多数人，所以进行脊柱保健刻不容缓。也是因为这样，各式各样的脊柱保健练功锻炼应运而生，其中韦以宗健脊强身十八式便是其中的一个代表。由于其简便易学，无须器材，不受场地、服装、器材、时空等限制，可以在日常生活中自主锻炼脊柱等，使得许多人开始选择脊柱保健练功。因此，通过练功锻炼的方式进行脊柱保健应该说是当下最多人的选择。
（肖镇泓、唐彬彬、吴永生）