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“一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差。有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝。”
对于雨，我们是熟悉得不能再熟悉了，就如清明时节的绵绵细雨，盛夏时节的倾盆大雨，金色孤秋的寂寞小雨。那么雨到底是怎么形成的呢？为什么在讨论中医时要讨论雨呢？奇怪吧？没事，跟着小水牛一步步来。
太阳照射到地面的热量会被海水、河水、地下水吸收，而热量慢慢在水中累积，达到一定的温度，水就会被蒸腾成水蒸气，上升到天空聚集成云，遇到雷击时云就被打散，变成雨滴落下来。雨，就是这样形成的。
雨的形成原理
看了上图，也许很多人就不约而同地笑了。因为这图在中医理论里拥有无比尊贵的地位，其地位甚至比先天八卦、后天八卦还高。《四圣心源》里的圆运动思想根源也正来源于此。
这么说吧，普通的医者若能悟透此图，很多疾病都能迎刃而解。例如口渴一症，但凡心里有此图，治疗起来都能够得心应手。这看似普通的图到底有何神奇之处呢？
首先，它概括了自然界万物万象的生长和运动的规律。
一个初生的婴儿，不断地吸收营养，长大成人，最后再一点点地衰老，这跟地下的水吸收太阳的能量升到天空变成云，再降落变成雨水有何区别？
而暖春不断累积热量变成热夏，热夏开始降温变成凉秋，再到寒冬，然后逐渐升温到春天，四季轮回跟这种能量的变换又有什么不同？
自然界的规律无不是从弱成长到强，又慢慢回归衰弱，只不过有的事物有轮回，有的没有罢了。
其次，这图体现了自然界的五种力量：疏泄，宣通，收敛，封藏，运化。
太阳的热火为地球提供能量，体现的是宣通的能力。太阳离我们有14 710万千米远，如果我们搭乘我国最快的高铁，从地球表面出发到太阳，大约需要56年，可是太阳的光热却只花了500秒便来到了地球。可想而知，火的宣通能力是很强的，强到我们一看到火就会感受到一股强大的爆炸感，这种向四周发散能量的力量就是宣通。
太阳中的火温度很高，但阳光照射到地面时，我们却没有那么大的感觉，这是因为地球上的水和其他物质能够吸收热量，这种吸收能量的能力就是收敛。
当热量被水吸收时，水能将能量暂时储存起来，这个储存的过程体现了物质封藏的能力。正是这封藏的能力，使得自然界中的动物、植物、石头、土壤、水都有一定的温度。可以想象，如果没有封藏的能力，万物都会像寒冰一样。
而水的封藏能力是有限的，当能量存储到一定程度时，水就会变成水蒸气，这个时候能量就会随着水蒸气往上升，而这个升的力量就是疏泄。
还有一种力量叫运化。运化者，运动化合也，调控着其他力量的转换和转换的速度。地表的水封藏能量到一定程度后，开始变成水蒸气往上疏泄，从水变成水蒸气这个过程受运化调控，使其缓缓地变化。如果没有运化这个作用，水可能一下子就变成气，也可能干脆就不会发生变化。
也有人说，运化是阴阳中间的一个过渡状态，并没有实际的作用。现在理解这个运化可能会有点晕，它不像其他四个能量的转换那么直观。但是不用着急，在后面我们将着重讲这个运化，它在宇宙和人体中拥有非常重要的地位。
介绍完这五种力量后，大家应该都能知道，正是它们之间的转换才导致了一场雨的发生。那如果我们把这其中五种力量单独拿出来，并将它们之间的转换关系连起来，会是什么样的呢？请看下图。
自然界的五种力量
能量强盛的物质发挥宣通的作用，向能量低的物质传递能量，而低能量物质接收能量的能力叫“收敛”；收敛时，物质会把能量存储下来，存储的能力叫“封藏”；封藏到一定程度时，低能物质会从接收能量变成供给能量，这个时候供的能力未达到宣发的强度，更倾向于一种疏泄的力量；而这种疏泄的力量不断累积升发，就会变成宣通之力。疏泄跟宣发的区别在于疏泄更偏向流动，推力更强；而宣发偏向于供能，温暖的力量更盛。
这四种力量构成了一个圆运动，而运化的力量在这四种力量的转换之间存在，所以把它放在这个圆的中间。这个圆就是黄元御阐述医理时总用到的圆运动。
小水牛要告诉大家一件听起来不可思议的事情，我们生活的这个看似复杂的地球，其实就被这五种力量控制着。倘若不信，你可以找找，地球上到底有没有一种事物、现象是可以完全脱离疏泄、宣通、收敛、封藏、运化这五种力量的。小水牛曾经努力找过，但至今是仍一无所获。
疏泄、宣通、收敛、封藏、运化这五种力量有另外的名字，分别为木、火、金、水、土。没错，这就是中医的五行，刚刚说了那么多，其实就想让大家知道，五行不仅属于中医，五行也属于整个世界、整个宇宙。
很多人学不了中医，就是因为看到五行会犯迷糊，碰到金生水、水生木、火克金、木克土就会晕得不行。其实并不是只有我们会晕，就算随手抓一个中医生来介绍五行，恐怕一时半会他也说不清楚。但事实上，五行并不是什么晦涩难懂的东西。
咱们首先要做的一件事就是不要怕五行，面对这些看起来很神秘的词语，要做的就是征服它，弄清楚它是什么，为什么叫这个奇怪的名字。弄清楚之后，大家就会觉得原来一切都是那么的简单。
我们已经知道，金、木、水、火、土无非就是代表着收敛、疏泄、封藏、宣通、运化这五种力量。
收敛之力叫金，而有关收敛的所有东西皆属于金。例如下雨的过程，就是金气发挥收敛之力的过程。而肺能将外界的气收敛于下，所以“肺”在五行中属于金。一切有关封藏的物质、动作都属于水……我们用这五种力量来标记与它们相近的世间万物，就能将万物划分归于五行。
五行演化图
所以性格可以分为五行，颜色可以分为五行，声音可以分为五行，味道可以分为五行，疾病可以分为五行，中药自然也可以分为五行。复杂的世界瞬间就变得普通了，一切不过金、木、水、火、土而已。而我们将上面能量转换的图用五行来替代就会是这样的。
在土的运化下，金之收敛到水之封藏，水封藏到一定程度就会有木之疏泄，木积热而变成火，火遇金则收敛。
如果第一次看上图必定会迷糊，但是换成能量的图，再联想下雨形成的图，就再清晰不过了。而这个图要是能接受，理解五行生克就变得很容易了。
水为封藏，封藏到一定程度就会能量过多，多余的能量会升发疏泄出来，从封藏到疏泄不就是从水到木吗，不就可以说成水生木吗？同理就有木生火，火生金，金生水。
等等，小水牛，火生金是错误的吧，火不应该是生土吗？
是的，在传统理论中，火并不生金。但坚持认为火生金也没有问题，事实上火之宣通释放能量后，就是到金接收能量了。
我们说过，能量的转换在状态改变的那一瞬间都需要运化，也就是需要土。而从火的宣通到金的收敛这个过程更需要土，土是他们之间的过渡，所以就有火生土，土生金。要注意的是，那些火烧了东西之后变成土，土里面埋藏有黄金就是火生土、土生金的说法是不够严谨的。
为什么小水牛要说火生金也是对的呢？其实是想告诉大家，在一开始学习中医时，不要太在意五行的生克。
慢慢我们就会发现，五行相生还相对比较固定，因为要符合圆运动自然规律，但是相克就不一样了。例如金克木，收敛之力当然能克疏泄之力。木就像一个想往外跑的孩子，而金就像一个严厉的爸爸，一把抓住了木，不让他跑出去。小水牛就想，难道疏泄之力不可以克收敛之力吗？一个往里，一个往外，又没说谁的力大，为何一定是往里收敛的打赢往外疏泄的？
相克是一种对抗状态，五行的相克并非一物克一物，有时候是一种相互的克制。水克火，水能把火浇灭了，只是因为此时的水封藏之力大于火的宣通之力。如果水比火少，火能一下子就把水烧干，此时难道不是火克水吗？
我可以很负责任地告诉大家，不把五行相生相克绝对化对于学习好中医是有很大帮助的。那些没弄清楚什么是金、什么是水、什么是火的朋友，一学中医就开始背五行之理，有生有克，木生火、土生金……背得越好的到后面越学不下去，所以小水牛并不认可初学中医就采用背《黄帝内经》《伤寒论》的学习方法。事实上只要我们弄清楚了金是收敛、水是封藏、木是疏泄、火是宣通、土是运化，再记住圆运动的逻辑就可以了。
那为什么会用金、木、水、火、土这几个名字来概括五种力量呢？
在我们勤劳智慧的先辈眼里，金、木、水、火、土这五种物质最能代表五行的意义。例如，树木不断地生长充分体现了疏泄生发之力。土位居天地之间，太阳的光热需要通过土传递到地下，而树木的生长更需要土的滋养，所以土能很好地解释什么是运化。金较其他四物都重，代表下降、收敛的力量。也许有人会说锇是世界最重的金属，为什么不以锇来代表收敛之力？答案很简单，古人分五行的时候，还不认识锇呀。大伙要用锇来代表收敛之力也是没问题的，只要把金生水变成锇生水就好。名字而已，何必较真呢？
我们从能量转化的角度分析下雨的过程，继而将这些不同的能量转化形式总结出来，最后引出五行演化图。那么这与救人治病的中医有什么关系吗？关系可就大了。
人是一个阴阳结合体，即由能量和承载能量的物质组成。为了协调身体各种复杂的功能，人体中的能量在物质的协助下会演变成不同的形式。
人的日常活动，如行走、吃饭、玩耍、运动、思考等各种活动，都需要耗用能量，所以人体中的一部分能量会直接发挥其供能的本性，我们将这部分能量称为“火”；浊物、渣滓从产生到排出，需要一股疏泄之力在后面推，血液在血管中的流动同样需要推力，所以人体中一些能量通过转换具有了疏泄之性，我们将具有疏泄之性的能量称为“木”；为了防止能量在体内过度蓄积而引发“爆炸”，所以有一部分的能量会被收敛并封藏在物质中，我们将收敛的过程称为“金”，封藏的过程称为“水”；人体中的阳气和阴体都由食物和水补充，而食物和水变化成阴阳需要一个运化之力，这个力当然还是由能量变化而成，我们将行使运化功能的能量称为“土”。
为了能完成各种复杂的生理和心理活动，能量在人体内以金、木、水、火、土五种形式存在着，而它们相互之间形成了一个完备的体系，这个体系就是我们从下雨过程中总结出来的五行圆运动体系。
地球是能量和物质的结合体，人体同样也是阴阳结合体。地球中能量高的物质会向四周物质传递能量，物质可以接受并储存能量，而能量在物质中蓄积到一定程度便会迸发出来。人体内阳气和阴体自然也是这样运动和变化的。所以毫无疑问，地球中能量和物质以五行圆运动规律运行，人体阴阳的运行必然也是呈现同样的圆运动规律。
更加神奇的事情是，人和自然的规律不仅相同，而且相随。什么意思呢？
人的爱慕之心在春天比较容易萌动，会对新鲜事物比较感兴趣，总有表白的冲动，所以在春天喜结良缘的人总是最多的；人在夏天精力比较旺盛，有能力在事业工作上创造奇迹，这就是为什么奥运会、世界杯等重大赛事多被安排在夏天举行的原因；人在秋天情绪会比较低沉，喜欢思念故乡，思念那一个不在身旁的她，工作起来也缺少了夏天的那股热情；冬天是最适合睡觉的季节，有的人能不吃饭只睡觉都乐意，好多动物干脆就选择在这个季节冬眠。
一年之计在于春，一日之计在于晨。人在早上总能有如沐春风的美好感觉；而中午是一天中精力最旺盛的时候，所以我们总是中午吃得多；人在午后总是那么的懒散，喜欢找几个知心好友闲聚在一起，喝点小茶，配些可口的甜点；结束了一天劳累的工作，吃过晚饭，泡个澡，我们便纷纷入睡了。
这个世界就是这么的奇妙，人类看似独立的生活方式和习惯其实都受自然的影响，甚至可以说是被控制。当自然界的能量高时，人体的阳气也随之而高，所以充满了工作、生活的激情和动力；当外界能量低时，人体的阳气便也会降低，所以人便会休息、睡觉。
能量变化有其亘古不变的圆运行规律，自然和人的能量皆以圆运动规律在变化，而人体的规律又与自然相随。所以我们只要把能量运行的规律解明白、探彻底，再加以天人合一的思想，便可揭开人体的奥妙，自然也就可以解决疾病问题了。
这就是中医，天人合一的中医。试问这样的中医，又有何可畏惧的呢？