购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

给孩子安全感的前提
——培养自己内在的安全感

我有,我才能给予,否则便只是空想,哪怕枯竭身心,也给不出对方所需要的东西。

这个道理同样适用于对孩子安全感的培养上,只有先培养起自己内在的安全感,才能知道孩子内心的安全感都需要什么,也才能真正满足孩子的需求。否则,缺乏安全感的妈妈,会不断地“自我追求”,反而忽略了孩子的需求。

缺乏安全感的妈妈,会非常害怕受到伤害,遇到自我感觉不好的时候,就忍不住竖起全身的尖刺,想去反驳反抗,殊不知这个状态最为伤害他人,尤其对家人的伤害最大。

缺乏安全感的妈妈,希望家人可以信任自己,然而自己却反过来并不信任家人,她会不断怀疑旁人对自己的态度,稍有不如她的心意的情况,她就会认为对方不在乎自己。

缺乏安全感的妈妈,会想掌控一切,只有将所有东西都紧紧攥在自己手里她才放心,凡是有任何超越她控制的事情或人,她都会觉得非常焦躁。这样的妈妈很想为旁人安排一切,任何不能随她心意的事情发展都可能会让她感到愤怒。

缺乏安全感的妈妈,自己就特别想获得安全感,可是这种强烈的渴望又会让她表现得很谨慎,结果她的内心深处只能装得下自己,她没法去跟任何人建立任何亲密的关系,包括自己的孩子。

有人总觉得,外界安全了,自己才感觉到安全,也就是要向外求安全感。可实际上,正是因为内在的自己先有了安全感,这个世界才能渐渐变得安宁起来。

同样的,你是一个很有安全感的妈妈,你自然会向丈夫、向孩子传递自身的安全感,这样丈夫、孩子才会放下心来,你的安全感也才能逐步建立起来。所以说,妈妈对于孩子自身安全感的建立具有重要的决定性作用。

作为妈妈,要培养内在的安全感,不妨从这几个方面入手:

第一,自立。

能让人有安全感的自立包括这样几个方面:生活自理,经济独立,人格自立。

生活自理,除了保障自己的基本生活,还要能提升生活质量,也能解决生活难题,唯如此,才能培养起重要的自我生存能力。能做到不盲目依赖,是人具备安全感的一个基本条件。

经济独立,就是要制订一个合理的理财计划,保证自己一定的经济基础,不至于频繁伸手要钱。独立的经济来源,会让你有能力去追求更高层次的精神境界,也会让你内心感觉更踏实。

人格独立,要求能够独立思考,有自己的主见与原则,可以自我选择与决定。所以,要培养自己的思考能力,结合前面提到的生活自理与经济独立,逐渐提升自己的独立人格。

第二,接纳。

没有安全感的人对不完美很敏感,会陷入频繁的抱怨中。而只有接纳这一切的不完美,自己的内心才能被打开。

对待家人,要接纳平凡,正是因为平凡,所以家中的每一位成员都或多或少地有各种各样的问题,与其以凌驾他人的态度固执地去纠正,倒不如放宽心胸,换个角度看问题,让自己起到如水般调和家中所有人的作用,放松了自己,家人才会得到放松。

对待自己,也要宽松一些,因为人一辈子都在成长,每天都有变化,何必给自己上那么紧的发条?至于教育孩子,原本也不是一蹴而就的事,需要跟着孩子一起成长,没必要那么急切地自己先行出发,你事先预想的不一定是有用的,你着急的也同样不一定真的有多重要。把生活的节奏放缓,把成长的标准放到自己真实的水平线上,也许你会发现丈夫、孩子还有你自己,原来并没有你想象的那么不堪。

第三,悦己。

自爱的人,才懂得去爱别人;自信的人,才能去信任他人;悦己的人,才能让他人也感到快乐,这是非常简单的道理。你的生活并不只是围着他人转的,不妨有一点自我取悦的意识,并能找到让自己快乐起来的方式,做一个会悦纳自己的人。

要记住,如果你向忙碌妥协,忙碌自然也就任性地占满你的所有时间和空间。所以,你需要平衡忙碌与闲暇的时间,不要任由自己陷入那种繁杂忙碌之中。合理安排时间,合理安排事项,不强迫自己一次性做完太多的事情,让自己的生活节奏慢下来,提升自己的生活质量。拾起被丢弃的兴趣爱好,每天安排一点属于自己的时间,有勇气接触一些新鲜事物,尝试学一点新的技能,保持新鲜是悦己的一种很有效的方式。

第四,交流。

人为什么要走出去?就是为了看世界,结识更多的人,与他人建立情感联系。现代诗人余光中说:“旅行之意义并不是告诉别人‘这里我来过’,而是一种改变。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广;这样,我们才会以更好的心态去面对自己的生活。”所以,别“宅”在家里,要“走出去”。

多与人交流,至少可以让你的心事有地方诉说,让你能了解他人对待某些事的看法和处理态度,你需要从他人身上了解与学习更多你没见过的生活技巧。走出去、与他人交流,会让你的说话欲望也得到释放。

而且,与非家人的人在一起,你的思想也会受到更多新鲜内容的冲击,你的世界逐渐被打开了,你自然就不会因为小家庭的局限而变得压抑,你的心胸自然也会被打开,很多你以为的大事,看看别人,再看看自己,也就不会显得那么重要了。走出去,与他人沟通,这也是一种变相的“大事化小,小事化了”的方法。 bC+fbNhJh+bmHJD35UCe830OerUxNA7sIe6fdh3ATKXKZx3ICeC14/RJkUss+pDc

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×