哈佛大学的学者有这样一种观点：提升自我情绪控制力与理性的逻辑训练有所不同，它需要针对个别的差异来打破旧习惯，并以此来建立起新的行为模式。有关情绪的各种观点在近年来一直层出不穷，而哈佛心理学学者早已证明了这样一点：虽然自我情绪在一定程度上来源于遗传，但后天培养却在一个人的成长过程中扮演着极为重要的角色。了解情绪才能控制情绪。下面，先让我们看一下在哈佛学者眼中情绪到底是如何解释的吧！ 9V8DWTDPn9frDDlXKimqQpDaYVIIJX8BG1zoiYaEQ/eRQc5r6MDPIxpAtt/9q1IR