心灵城堡

今天的天空很蓝。蓝色天空就像年轻的心，明朗、纯净、开阔。天空中有片片白云，从一个个故事，在年轻的心里飘过。有时会飘来一片乌云，带来狂风暴雨；有时阴云密布，憋得人难过。但是这一切终将过去，雨过天晴，天空依旧是蓝的。

如果仔细看看，你就会看到远处有一座城堡。如果不仔细看，你是看不到的，因为这是一座蓝色的城堡，它和天空是一样的颜色，远远看去，仿佛是天空的一部分。这就是我们的心灵城堡。

走进心灵城堡，你会看到什么呢？

你会看到一个大堂。大堂里明亮、干净而又十分安静。大堂里有人来来往往。大堂的左右两边各有一排沙发供游览者休息用。但是，现在两排沙发上只坐着一个女孩：艾丽思。

艾丽思早就听说了这座城堡，她有许多小伙伴曾到这里来游玩。艾丽思发现这些小伙伴从这座城堡出去后，明显有了变化。他们变得更自信、更成熟，更让人喜欢。这仿佛是一座魔术城堡：灰姑娘进去，出来的是美丽的公主；癞蛤蟆进去，出来的是英俊的王子；平凡的小裁缝进去，出来的是力大无比的勇士……艾丽思问来过这里的好朋友心儿，这里到底是什么样子，心儿偏不告诉她。艾丽思好奇心极强，实在忍不住要知道个究竟，于是决定要探访这个神奇的地方。她和心儿约好，今天一起到这里来。艾丽思先到了，心儿还没有到，所以艾丽思就坐在沙发上等心儿。

在进城堡前，艾丽思和每一个游览者一样，接到了一份《游览须知》，而且对方要求她必须仔细阅读。不过艾丽思一心盼着心儿快来，没有心思读，把它扔在了沙发一角。

游览须知

欢迎你，亲爱的朋友！

从当下一刻开始，你已进入一座神奇而独特的心灵城堡。

小小剧透一下，在这里游览后，你会发生很棒的变化：

你的心灵之花将被雨露浇灌，让自己被爱、自信、幸福和快乐围绕着，自此远离孤独；

你将驱除心灵里的魔鬼，得到内心的守护神，会变得更勇敢、独立和坚强，不再被恐惧、悲伤、挫折压倒；

你还将发现独一无二的自己，从此过更有意义和更有成就感的人生。

总之，游览这座城堡之后，你将会能量满满，活力十足，感觉棒棒的！

怎么样，很棒吧？为了帮你更好地游览这里，请仔细阅读下面的内容：

1）独一无二的心灵城堡，说小是小，说大真大。

说这座城堡小，是因为它只是一座建筑，由心理学家建在“想象城”里。这里设有六个主题馆，分别是性格测试馆、心理科普馆、自信塑造馆、人际交往馆、情绪调节馆和心理康复馆。每个主题馆对应着我们的心灵需要的一些养分，能让我们迅速了解自己和别人，消除内心的弱点，成为性格更完善、心理素质更高、更有魅力的自己。

为什么又说这座城堡大呢？因为这里为我们展示的是心灵世界的无穷奥秘。我们的心灵有无限潜能和创造力，正静静等待被挖掘，这座城堡能帮我们勘测出无数心灵宝藏，比宇宙还浩瀚！

2）新鲜有趣的游戏和活动刷新你的想象，满足你探索成长的好奇心。

城堡内处处是奇思妙想的游戏和活动，能让你收获无数惊喜。驯兽基地、心理美食、健心房……这些活动都超级有趣、有料！它们的设计原理来自心理知识、测验和训练，除了让你收获愉快放松的好心情，还能让你在不知不觉中大大提高自己的心理素质。

提示：不必按顺序游览，可以随意选择先到哪里后到哪里。

3）建议你在生活中按照在城堡收获的好方法去做，得益之多将超出想象。

这里的游戏和活动可以反复做，做的次数越多，效果越神奇。比如在这里“购买”了缓解焦虑药的小伙伴们，回家后坚持按方操作，大考分数每科增加了5~15分（见“Study药房”）；参加自信形体训练的小伙伴们，普遍反映随后应用在生活里，变得更加自信和有力量（见“心理形体训练空间”）……

请相信：只要你坚持做这些游戏和活动，或者每隔一段时间到这里玩一玩，心理状态一定会越来越好，未来的生活将会更精彩！