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本书使用了多种研究方法。
（1）系统性的综合研究法。本书在梳理、归纳和总结国内外文献，把控现阶段已有研究成果的基础上，从保险业系统性风险的存在性、来源、传染机制、评估与监管等视角，由浅入深地论证了本书的观点，形成了较为系统的研究成果。
（2）标准化的案例分析法。本书聚焦于保险业系统性风险，通过收集保险公司典型危机（破产）案例，从事实中推演保险业系统性风险的根源；总结国内外金融监管改革的经验，为保险业实施系统性风险监管提供可靠的事实依据。综合而言，结合标准化的案例分析法推演理论依据，为本书提供了可靠的实践经验支撑。
（3）科学化的实证分析法。本书基于研究对象，采用逻辑和定量化的模型进行问题分析，分别度量了保险业与银行、再保险之间的相互关联传染，评估了中国保险公司对系统性风险的敞口与贡献度，模拟了非上市保险公司的系统性风险贡献。本书所采用的模型均有利于提高本书研究的科学性，从而具有较强的说服力。
（4）多维度的比较分析法。一方面，通过比较三种模型即△CoVaR模型、MES模型、SRISK模型评估保险业系统性风险的不同结果，不仅能判断保险业系统性风险评估模型的适用性，还可同时实现综合评估现阶段中国保险业系统性风险的目标，为保险业系统性风险研究提供更为科学可靠的评估结果；另一方面，从政治因素、监管环境因素以及金融监管改革挑战三个方面比较了世界主要国家在金融监管改革方面存在差异的原因，并以此为中国金融改革提供可资借鉴的经验。