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对于“行为”的概念，不同的心理学派有不同的解释。以麦独弧(W.Mcdougall,1909)为代表的策动心理学派认为，行为是由本能推动的一种活动。没有本能，人就像失去发条的钟表，熄了火的蒸汽机，一切行为都会停止。把一切行为归之为本能，这是一种生物学的行为观点。以华生(J.B.Watoson,1913)为首的早期学派认为，行为是有机体对内外刺激所做的反应，而反应又不过是腺体分泌和肌肉跳动。在他看来，把行为和刺激加以对照，调整刺激就能调整行为，心理等观念应该从心理学书籍中排除出去。这是一种生物学的机械行为观点。以上两种观点都是否认心理对行为的调节和控制。早期认知学派——格式塔学派的勒温(K.Lewin,1936)认为，人的行为是人和环境全部事态的函数，意思是行为是由人和环境的关系决定的。但他偏向这种关系的单向影响，并用数字和力学的观点来解释人的行为，其观点仍然有一定的机械性。现代社会学习理论派的奠基人班杜拉(A.Bandura,1960)认为，人的行为是人和环境交互作用的结果，强调人、行为、环境三者的相互作用。很显然，班杜拉的行为观更辩证、更深入。
现代心理学在批判继承的基础上，认为行为是人在主客观因素影响下，根据需要，采取手段去实现目标的外部活动。行为与心理是两个不同的概念。心理是观念性的由外向内的转化活动。即客观世界内化为观念世界的活动。行为是物质性的由内向外的转化活动，即由观念世界外化为物质力量的活动。但心理和行为密切相关。心理是行为的支配和调控者；反之，行为状况通过反馈，又影响心理活动的进行。外在刺激要控制和影响行为，必须通过心理作中介。由于人的心理条件的差异，同样的刺激在不同人身上，或在同一人的不同情况下会引起不同的行为，因此人们的行为是极复杂的活动，不像行为主义学派理解的那样机械。
(一）通过需要动机调控行为
需要是行为产生的原动力，动机是推动行为的直接原因。因而通过激发、培养或抑止、消除某种需要和动机来调控行为。
(二）通过认识活动调控行为
对需要和活动的社会意义的认识与评价，以及对环境信息的认知和评价，是调控行为不可少的心理因素。通过认知评价去调整不健康或不合理的需要和动机，促使健康行为的形成和巩固，通过对环境信息的调查分析，保证行为的顺利进行。因此，扫除认知障碍，提高认知水平，构建科学的认知模式在行为调控中起着重要作用。
(三）通过情感和意志调控行为
现代心理学认为，情感、意志、性格作为非智力心理因素，在人的事业中有着举足轻重的作用，因而更是调控行为的关键因素。情感作为激活内脏与内分泌活动的心理因素，对行为起强大的动力作用，所谓情之所终，性（兴趣）之所向，正是此理。至于意志，本身就是和行为相联系的心理成分，没有顽强的毅力，人就不能克服困难，耐受挫折，去实现远大目标，完成宏伟任务。