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发脾气也分层次

孩子大发脾气是父母养育孩子的过程中让人最不愉快的事情之一了。不管是在家里还是在外面,发脾气都可以让一个最打动我们的、露出一个美妙的小微笑就有排山倒海的魅力的小天使,一眨眼工夫就变成这个星球上最不漂亮、最让人讨厌的生物。大多数父母会尽最大努力克制自己心中的厌恶,因为发脾气的是他们最疼爱的小宝贝。但只有克制是不够的,弄清楚孩子发脾气的原因(即怒火从何而来),才有可能找到有效的应对方式。

大部分父母都以为,回应孩子发脾气的最好方式就是忽略孩子的怒火。否则,你就给了孩子一个可以朝你耀武扬威的武器,而且他会一遍又一遍地使用它。

上层怒火

但是关于大脑的新知识是如何看待发脾气的呢?当你知道大脑分为上层大脑和下层大脑,你就可以想到发脾气实际上有两种不同的类型。上层怒火是一个孩子决定发脾气。他有意识地选择行动,按下按钮开始恐吓你,直到得到他想要的东西。尽管他的表现很夸张,也在很诚恳地恳求,他仍然可以随时停止发火,比如在你满足他的要求或者提醒他他会失去宝贵的特权的时候。

他可以停止的原因是当时他使用的是自己的上层大脑。他可以控制自己的情绪和身体,保持理性,做出恰当的决定。孩子可能会像完全失控似的在商场里面大喊:“我现在就要公主拖鞋!”但是你能够发现,她知道自己在做什么,她绝对是有策略地在采取行动,通过操纵来得到想要的结果:你放下一切立刻买鞋。

对识别出上层怒火的父母来说,只有一种回应方式:不跟“恐怖分子”谈判。对于上层怒火,需要设置稳固的界限,明确地讨论什么行为恰当、什么行为不恰当。在这种情况下,最好的回应方式是冷静地解释:“我知道你非常喜欢那双拖鞋,但是我不喜欢你这种做法。如果你现在不停止发飙,你就得不到拖鞋,而且我要取消今天下午的活动,因为你让我觉得你不能控制自己。”

然后,重要的是,如果孩子仍不收敛,你就要说到做到。通过设置严格的界限,你让女儿看到了她的不恰当行为的后果,并学着去控制自己的冲动。你在教她,相互尊重的沟通、耐心等待、延迟满足才会有效,而与之相反的行为没有作用。这是大脑发育的重要课程。

只要你拒绝对孩子的上层怒火让步,不论你的孩子处于什么年龄段,你都将看到这种情况会越来越少。因为上层怒火是蓄意的,当孩子知道这样做不仅没什么效果,而且还很可能导致负面结果时,他就会停止使用这种策略。不要以为孩子不懂这些,他们有时远比你以为的聪明。

下层怒火

下层怒火则完全不同。此时,孩子变得心烦意乱,以至于根本无法使用上层大脑。当你把水倒在孩子头上要给他洗头时,他变得非常生气,开始尖叫,把玩具扔出浴缸,挥舞着拳头想要打你。在这种情况下,他大脑的底层部分,特别是杏仁核,接管并劫持了上层大脑。他离整合的状态差了十万八千里。

“上层怒火”和“下层怒火”

当上层大脑发挥作用时,孩子可以控制自己的情绪和身体,保持理性,做出恰当的决定。而当下层大脑发挥作用时,孩子无法控制自己的身体和情绪,“完全失去理智”。

事实上,应激激素充斥着他小小的身体,他的上层大脑的所有部分几乎都不能正常运作。所以,他真的(至少暂时)无法控制自己的身体和情绪,也根本无法使用那些高级的思维技巧,比如考虑后果、解决问题或者考虑别人的感受。他抓狂了,婴儿安全门阻挡了通往上层大脑的道路,他无法使用自己的整个大脑。(以后当你跟别人说你的孩子“完全失去了理智”时,你比你以为的要更科学、准确。) nR+a0Bkovc/jHfDad+52U7jTvEjlXxNxEd/UReCH+mU7COyhY3oTVqViB/KfpYQJ

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