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我要对肉体的轻蔑者说几句话。我希望他们不要再去学什么或者教什么，而只须对自身的肉体道别，让它成为一具哑口的皮囊。
“我就是肉体，就是灵魂。”小孩如是说道。为什么其他人不这样想呢？
但是，觉醒者与得道者却说：“我纯粹是个肉体，而并非其他任何东西。灵魂只不过是肉体内某物的名称。”
肉体是一个大智慧，一个独具一义的复合物，既是战争兼和平，亦为羊群兼牧人。
我的兄弟，被你称之为“精神”的你那肉体的工具则是个小智能，它是你那大智能的小工具与玩物。
你常说“我”，而且引以为豪。不过比这更伟大的“你却不愿相信”，则是你那具有大智慧的肉体，它不是“我”，而是在实践“我”。
凡是感官所觉知与精神所领悟的一切，本身皆没有任何目的。不过感觉与精神会使你相信它们乃是万物的目的。它们竟是如此地虚荣。
感觉和精神其实都只是工具或玩物而已，它们背后所隐藏的不过是“自己”，而“自己”也用感觉的眼睛来巡视，以及用精神的耳朵来听闻。
“自己”始终在谛听而寻找，它不断地比较、克服、超越、破坏。它既统治一切，同时也是自身的主宰。
我的兄弟，在你的思想和感觉的背后有一个强大的主宰，陌生的智者，那就是“自己”，它在你的肉体之中，它就是你的肉体。
你肉体中的理智远多于你最高智慧的理智，因此，有谁知道为什么你的肉体需要你那最高的智慧呢？
你的“自己”对你的“我”与它那神气的样子莞尔一笑。“这些思想的腾跃飞扬，对我又有什么好处呢？”
“自己”自言自语道：“它们都不过是我前往目的地途中的逆旅，我是‘我’的向导，也是‘我’一切观念的提示者。”
“自己”对“我”说：去感受痛苦吧！于是“我”便开始痛苦起来，同时心中想着该如何结束这痛苦，为此它必须认真地思考。
“自己”一对“我”说：去感受快乐吧！于是“我”快乐起来，同时心中想着如何能永保这快乐，为此它必须认真地思考。
我要向肉体的轻蔑者说几句话，因为他们尊敬肉体，所以才会轻蔑肉体。那么是谁创造了这份尊敬和轻蔑、价值与意志呢？
这个创造的“自己”为自身创造了尊敬和轻蔑、欢乐与痛苦。而创造的肉体则为自身创造了精神，以作为其意志的左右手。
你们这些肉体的轻蔑者，纵然在疯狂和轻蔑之中，也只知为“自己”效力。我告诉你们：你们的“自己”根本就不想活下去，它在逃避生命。
你们的“自己”已无法再做它最想要做的事——超越自己，这是它最大的愿望，也是唯一的执着。
然而，此刻一切都太迟。因此，你们的“自己”一心想死，你们这些肉体的轻蔑者呀。
寻死，这是你们的“自己”所渴望的，所以你们成为肉体的轻蔑者，因为你们已无法超越自己。
于是，你们开始怨恨生命和大地，一种不自觉的嫉妒，流露在你们那斜视的轻蔑目光中。你们这些肉体的轻蔑者啊，我不会走上你们的道路！因为你们不是我奔向超人的桥梁！查拉图斯特拉如是说。